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Sivananda Ashram Orleans

Ashram de Yoga Sivananda
Loiretal, Frankreich

Ganzjährig Yogaferien nur eine Stunde von Paris.
Yogalehrer-Ausbildungen, Seminare u.v.m.
www.sivananda.org/orleans
>> Video

Bild aus dem Video Yoga und Bergzauber

Sivananda Yoga Videos

Yoga Urlaub und Erholung in den österreichischen Alpen – das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus in Reith
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Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildung (TTC)

Fotomontage: Asanas, Swami Durgananda, Berge

401 Unterrichtseinheiten

13. Dezember 2014 – 11. Januar 2015 englisch, deutsch
Der Winter ist eine besondere Jahreszeit, um die Yogalehrer-Ausbildung zu machen. In den Tiroler Bergen, wenn der Schnee die Landschaft verzaubert. Zeit für Studium und Innenschau, und um die Grundlagen für eine positive Zukunft zu legen.

Weitere Daten:
9. Mai – 7. Juni 2015  deutsch
25. Juli – 23. August 2015 englisch, deutsch
29. August – 27. September 2015 englisch, deutsch
12. Dezember 2015 – 10. Januar 2016 englisch, deutsch

Ermäßigung im Mai und September: Sparen Sie bis zu 515,– €
Frühbucherbonus: -150,– € (3 Monate volle Vorauszahlung)
Partnerbonus: -75,– € (gemeiname Einschreibung von mind. 2 Personen)

>> Information zur fortgeschrittenen Yogalehrer-Ausbildung

Die Yogalehrer-Ausbildung

Swami Vishnudevananda war der erste Yogameister im Westen, der ein Unterrichtsprogramm für Yogalehrer entwickelte. 1969 unterrichtete er die erste Sivananda Yogalehrer-Ausbildung (Teachers' Training Course - TTC) in Kanada.

Inzwischen wurden über 34.000 YogalehrerInnen weltweit in der Tradition des klassischen Yoga für geistigen Frieden und Gesundheit ausgebildet. Die Yogalehrer-Ausbildung ist Teil einer universellen Friedensvision: Je mehr Menschen den Frieden im Inneren erfahren, desto mehr überträgt sich dies auf die äußeren Handlungen. Durch Yoga miteinander leben und lernen.

Ziel
dieses Lehrprogramms ist es, inspirierende und fachkundige YogalehrerInnen auszubilden, die aus eigener Praxis und Selbstdisziplin heraus die Yogaerfahrung weitervermitteln können.

Durch den direkten Kontakt mit erfahrenen LehrerInnen wird das tägliche Leben der SchülerInnen mit in die Yogaausbildung einbezogen.

Die Ausbildung wird von Yoga-Acharyas unterrichtet, die persönlich von Swami Vishnudevananda ausgebildet wurden und eine langjährige Praxis- und Lehrerfahrung besitzen. Jährlich werden weltweit über 1.000 Yogalehrer ausgebildet.

Die TeilnehmerInnen erhalten nach bestandener Abschlussprüfung das international anerkannte Abschlusszertifikat der Sivananda Yoga Vedanta Zentren.

Als weiterführende Ausbildungen empfehlen sich die Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung (ATTC) und der Hatha Yoga-Intensivkurs (Sadhana Intensive) bzw. verschiedene Yogalehrer-Fortbildungsseminare.

ERMÄSSIGUNG im Mai und September 2014
inklusive Ausbildung, UnterkunFt und Verpflegung
SPAREN SIE BIS ZU 515,– €

Bonus:
Frühbucher: -150,– € (3 Monate volle Vorauszahlung)
Partner: -75,– € (gemeiname Einschreibung von mind. 2 Personen)
Sondertarif für StudentInnen und Arbeitslose
INKLUSIVE einfacher Unterkunft & Verpflegung im Sivananda Yoga Vereinshaus:
Mai und September:
Schlafraum: 2.050,– € / Mehrbett-Zimmer: 2.450,– €

Begrenzt verfügbar. Nur gegen Vorlage von Arbeitslosen- oder Immatrikulationsbescheinigung.

Tarife im August und Dezember 2014
inklusive Ausbildung, UnterkunFt und Verpflegung

Bonus:
Frühbucher: -150,– € (3 Monate volle Vorauszahlung)
Partner: -75,– € (gemeiname Einschreibung von mind. 2 Personen)

Sondertarif für StudentInnen und Arbeitslose
INKLUSIVE einfacher Unterkunft & Verpflegung im Sivananda Yoga Vereinshaus:
August und Dezember:
Schlafraum: 2.565,– € / Mehrbett-Zimmer: 2.715,– €

Begrenzt verfügbar. Nur gegen Vorlage von Arbeitslosen- oder Immatrikulationsbescheinigung.

Alle Tarife inklusive Prüfungsgebühr, Ausbildungs-Handbuch, zwei Sets Yogakleidung.
Alle Tarife inkl. Mehrwertsteuer, exkl. 1,80 € Kurtaxe pro Person und Übernachtung.
Gültig bis 31.12.2014.

Bei Teilnahme über Förderungsprogrammen öffentlicher Stellen:


Die Ausbildungsgebühr ist vor Beginn der Ausbildung zu entrichten. Später eingehende Förderungsgelder werden umgehend an den Teilnehmer weiterüberwiesen.

Unterkunft & Verpflegung

Rauchfreies Bio-Hotel Pointner mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Buchung über das Sivananda Yoga Seminarhaus.

Sollte das Hotel ausgebucht sein, ist auch Unterbringung im Sivananda Gästehaus in 5 Minuten Gehentfernung möglich: Kontemplative Atmosphäre, Garten, Sonnenterrasse, Meditationsraum. Bad und Toilette für alle Kategorien außerhalb des Zimmers. Ausserdem gibt es mehrere Pensionen in Gehentfernung. Mahlzeiten im Biohotel Pointner oder im Sivananda Gästehaus, je nach Vereinbarung.

Unterrichtssprache

Die Ausbildung im Mai wird in deutscher Sprache unterrichtet. Englischsprechende Gastsprecher werden simultan ins Deutsche übersetzt.

Alle anderen Ausbildungen sind international und werden in Englisch unterrichtet. Deutsche Simultanübersetzung der englischen Unterrichtseinheiten bzw. der englischen Gastsprecher mit Kopfhörer über eine moderne kabellose Funk-Dolmetschanlage.

Asanapraxis und einige Fachvorträge in separater Gruppe auf Deutsch.
Die Benützungsgebühr für den Funkempfänger beträgt 30,– €. Sie können Ihren eigenen Kopfhörer mitbringen (Standardanschluss, wie bei eine
m Discman) oder einen vor Ort erwerben (10,– €).

Curriculum

Asanas (Yoga-Stellungen)
Die tägliche Praxis mit individueller Korrektur umfasst:
  • Sonnengebet
  • 12 Yoga-Grundstellungen
  • 100 Asana-Variationen von Mittelstufe bis Fortgeschritten
  • Haltungsverbesserung
  • Tiefenentspannung mit Autosuggestion
  • Lösen von Energieblockaden
  • Trainingseinheiten für alle Altersgruppen
  • Wirkungen der Asanas auf den Körper:
  • Kontrolle der Emotionen
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Abbau von überschüssigem Fett
  • Aufbau von Körperfitness
  • Linderung chronischer Leiden wie Verstopfung, Rheuma, Magenbeschwerden
  • Anregung des Blutkreislaufs
  • Stabilisierung der Schilddrüsenfunktion
  • Jugendlich geschmeidige Muskeln bis ins hohe Alter
Pranayama
  • Erweiterung der Lungenkapazität
  • Entspannung des Nervensystems
  • Ausgleich der Gehirnhemisphären
  • Reinigung der Nadis (subtile Energiekanäle)
  • Erwecken der inneren spirituellen Energie
  • Kapalabhati (Lungenreinigung)
  • Anuloma Viloma (Wechselatmung)
  • Samanu (geistige Reinigung der Nadis)
  • 8 Hauptpranayamas: Ujjayi, Surya Bheda, Bhastrika, Plavini, Moorcha, Sitali, Sitkari, Bhramari
Kriyas
  • Tratak, Neti, Kapalabhati, Dhauti, Nauli und Basti: die 6 klassischen Reinigungsübungen für Augen, Nase, Atemwege, Speiseröhre und Magen, Bauchorgane und Dickdarm
  • Erklärung und Demonstration der Übungen und ihrer Wirkung
  • Individuelle Anleitung
Yoga-Anatomie & Physiologie
  • Einführung in die wichtigsten Körpersysteme
  • Wirkungen von Asanas und Pranayama auf: Herz-Kreislauf-System, Atmung, Verdauung, Skelett- und Muskelsystem, endokrines System
Praxis des Yoga-Unterrichtens
  • Unterrichtstechniken der 12 Grundstellungen und Atemübungen ür Anfünger und Mittelstufe
  • Detaillierte Korrektur-Workshops
  • In der zweiten Hälfte der Ausbildung unterrichten sich die Teilnehmer gegenseitig unter Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
Yoga-Ernährung
  • Vegetarismus – ethische, gesundheitliche und spirituelle Grundlagen
  • Einfluss der Ernährung auf den Geist
  • Richtige Verteilung der Hauptnährstoffe
  • Ayurveda-Ernährungsrichtlinien
  • Heilwirkungen des Fastens
Meditation
  • Physische und geistige Meditation
  • Tägliche Praxis in 12 Schritten
  • Wirkungen und Erfahrungen der Meditation
  • Mantras – spirituelle Klangenergien
  • Möglichkeit der Mantra-Einweihung
Hatha Yoga
  • Ethische und moralische Grundlagen
  • Körper – Prana (Lebensenergie) – Geist
  • Von körperlicher zu geistiger Kontrolle und Meditation
Raja Yoga
  • Asthanga – die 8 Stufen des Raja Yoga
  • Antahkarana – Funktionen des Geistes
  • Konzentration und Meditation
Kundalini Yoga
  • Das Absolute und seine Manifestation in der Natur
  • Makrokosmos & Mikrokosmos
  • Die 7 Chakras
  • Das Erwachen der kosmischen Energie
Bhakti Yoga
  • Kirtan: Singen klassischer Sanskrit-Mantras
  • Indische Gottheiten und ihre kosmische Bedeutung
  • Arati und Pujas (traditionelle indische Rituale)
Karma Yoga
  • Das Gesetz von Ursache und Wirkung
  • Samsara – das Rad vonGeburt und Tod
  • Karma Yoga – selbstloses Handeln: täglich eine Stunde Praxis in der Gemeinschaft
Jnana Yoga
  • Grundbegriffe der Vedanta-Philosophie
  • Die 7 Bhoomikas (Bewußtseinsebenen)
  • Raum, Zeit, Ursächlichkeit
  • Die 3 Körper des Menschen
  • Die 3 Ebenen des Geistes
  • Sieg über den Tod
Bhagavad Gita
  • Studium und Kommentar der klassischen Yogaschrift

Tagesablauf

5.30 h Wecken
6.00 h Meditation, Mantrasingen, Vortrag oder schweigender Spaziergang
8.00 h Asanas, Pranayama – systematische Vertiefung der eigenen Yogapraxis
10.00 h Yogisch-vegetarische Mahlzeit
11.00 h Karma Yoga, Mithilfe
12.00 h Bhagavad Gita Studium mit Erläuterungen bzw. Erkärung der Mantragesänge (Kirtan)
14.00 h Hauptvortrag über Yoga-Philosophie bzw. Anatomie in Bezug zur Yogapraxis
16.00 h Asanas, Pranayama – dynamische Workshops zum Unterrichten von Yogastunden und Kursen
18.00 h Yogisch-vegetarisches Abendessen
19.30 h Meditation, Mantrasingen, Vortrag oder Gastsprecher-Programme
22.00 h Bettruhe
(Änderungen vorbehalten)

Freier Tag: Ein Tag pro Woche ist von 10.00 h bis 19.30 h unterrichtsfrei.
An diesen Tagen finden nur Morgen- und Abendmeditation (verpflichtend) sowie Asanastunden um 8 und 16 Uhr (freiwillig) statt.

Perspektiven nach der Ausbildung

Sie können aufbauend die vierwöchige fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung besuchen oder ihr Wissen in den Yogalehrer-Fortbildungen vertiefen.
Unterrichtseinheiten (1 UE = 45 Minuten):
Yogalehrer-Ausbildung (TTC): 401 UE
Fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung (ATTC): 437 UE
Fortbildungs-Seminar: 26 - 52 UE
Die Voraussetzungen, dass deutsche Krankenkassen die Kosten für Yogakurse übernehmen, sind:
Der/Die YogalehrerIn muss eine
• Berufsausbildung im medizinischen, pflegerischen oder sozialen Bereich vorweisen.
• Yogalehrer-Ausbildung mit mindestens 500 Unterrichtseinheiten über zwei Jahre gemacht haben.

Die Anerkennung bei Krankenkassen kann mit TTC und ATTC oder TTC plus Fortbildungen plus berufliche Grundvoraussetzungen erlangt werden.
Zusammenarbeit mit der Open International University:
Mit den Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen erwerben Sie Bonus-Punkte für Bachelor-, Master- und Ph.D.- Abschlüsse in Universitätskursen in Philosophie (spirituelle Lebensberatung) und interreligiösem Dialog. Information unter www.iiihs.org

Voraussetzung

Die Intensität der Ausbildung erfordert ein hohes Maß an Disziplin und innerer Bereitschaft. Sie brauchen keine Nachweise über besuchte Kurse zu erbringen.
Wir empfehlen jedoch den vorherigen Besuch von Yogastunden und Gruppen-Meditationen in einem der Sivananda Yoga Zentren.

Lehrmaterial

Das Große Illustrierte Yogabuch Besser Leben mit Yoga Bhagavad Gita

Das Große Illustrierte Yogabuch, von Swami Vishnudevananda, Aurum-Verlag

Besser Leben mit Yoga, Sivananda Yogazentrum, Dorling Kindersley

Bhagavad Gita, mit Kommentar von Swami Sivananda, Mangalam Verlag

Diese Bücher sind über unseren Online-Shop oder bei Anreise in der Yoga-Boutique des Seminarhauses erhältlich.

Bitte mitbringen

  • Yogamatte, Sitzkissen, Decke
    (eine große Auswahl von Yogazubehör ist auch vor Ort im Yogashop zu finden)
  • Bequeme und warme Kleidung
  • Notizbuch, Taschenlampe
  • Hausschuhe, Wanderschuhe
  • Handtuch,Toilettenartikel, Neti-Kännchen
  • Schreibpapier, Stifte und Schnellhefter
  • Brillenträger: Hartschalen-Brillenetui

Aufenthaltsregeln

Um eine erfolgreiche Ausbildung zu gewährleisten, besteht Anwesenheitspflicht bei allen spirituellen Aktivitäten, Meditationen, Vorträgen und Asanastunden.
Es ist nicht möglich, später anzureisen, früher abzureisen oder einen Ausbildungstag zu verpassen.
Fleisch, Fisch, Eier, schwarzer Tee, Kaffee, Alkohol, Tabak, Drogen und FKK sind während der Ausbildung nicht erlaubt, da sie der Yogapraxis widersprechen. Nichtbeachten kann zum Ausschluss von der Ausbildung führen.
Auf besondere Ernährungswünsche außerhalb der yogisch-vegetarischen Mahlzeiten kann während der Ausbildung leider nicht eingegangen werden.

Bezahlung

1) Banküberweisung an das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus
Anzahlung: 300,– €
Restzahlung bis 4 Wochen vor Lehrgangsbeginn erbeten.

Volksbank Kufstein
Konto Nr. 700 33 749, BLZ 43 770
IBAN: AT04 4377 0000 7003 3749
BIC (Swift): VBOEATWWKUF
2) Zahlung per Kreditkarte
+2% Verwaltungsgebühr
Bitte geben Sie Ihre Kreditkarten-Informationen telefonisch durch.
Reith: Tel. +43 (0) 5356 / 67 404
Rücktrittsbedingungen
1. Bei Rücktritt vor Ausbildungsbeginn: Erhalt einer Gutschrift über den vollen Kursbetrag abzüglich 50,– € Bearbeitungsgebühr.
2. Bei Rücktritt während der Ausbildung: Erhalt einer Gutschrift über den vollen Kursbetrag abzüglich der belegten Tage und 150– € Bearbeitungsgebühr.
3. Bei Abbruch der Ausbildung müssen das Ausbildungs-Handbuch und die Ausbildungs-Uniformen (2 Yogahosen, 2 T-Shirts) vor Verlassen des Ausbildungsortes zurückgegeben werden. Nur dann wird die Yoga-Gutschrift am Ende der Ausbildung per Post zugeschickt.
4. Die Gutschrift wird nicht am Ausbildungsort ausgehändigt, sondern erst am Ende der Ausbildung ausgestellt und per Post zugestellt.
5. Die Yoga-Gutschrift ist nicht übertragbar, zwei Jahre gültig und kann in jedem Sivananda Yoga Zentrum oder Ashram in Europa außer Italien verwendet werden. Boutiqueartikel sind ausgenommen. In Reith/Österreich kann nur der Yogaanteil mit der Gutschrift verrechnet werden, nicht der Anteil für Unterkunft und Verpflegung.
Ermäßigung für die Kurse im Mai und September:
Sparen Sie bis zu 515,– €

>> Nutzen Sie das Onlineformular zur schnellen Anmeldung

>> Informationen zur fortgeschrittenen Yogalehrer-Ausbildung

TTC-Broschüre

Für eine gratis Farbbroschüre (PDF) über die Sivananda Yogalehrer-Ausbildung bitte Ihre Daten hier einfügen:











Sadhana Intensive

Sadhana Intensive

Zwei-Wochenkurs mit intensiver Praxis von fortgeschrittenem Pranayama.
>> mehr
Swami Vishnu vor seinem Peace Plane Swami Vishnudevananda und das Peace Plane

Peace Missions

Als weltweit handelnder Friedensaktivist überflog Swami Vishnudevananda ab 1970 in symbolischen Friedensflügen Krisenherde der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Als zentralen Teil seiner Friedensmission unterrichtete Swami Vishnudevananda 1969 die erste Yogalehrer-Ausbildung im Westen.
Swami Vishnu und Swami Sivananda Swami Sivananda mit Swami Vishnudevananda am Ganges
Swami Durgananda im Vortrag Swami Durgananda im Vortrag

Vorbereitungs-Wochenenden zur Yogalehrer-AusbildunG 2014

  • Asana- und Pranayamapraxis mit individueller Korrektur
  • Einführung in Meditation und Mantrasingen
  • Die Themen der Ausbildung im Überblick
  • Infos über Abschlusszertifikat und Anzahl der Unterrichtseinheiten
  • Anreise, Ablauf und Kosten
  • Frage und Antwort, individuelle Empfehlungen
  • Reise- und Visainformationen
  • Seminartarif: ab 156,– € inklusive Unterkunft & Verpflegung

 

Fr, 10. 10. – So, 12. 10.
Fr, 28. 11. – So, 30. 11.


Auch für Neueinsteiger geeignet.

 

(bitte auf der jeweiligen Kalenderseite nachsehen)

Asanas auf der Plattform Asanas auf der Plattform
Asanas mit Blick auf den Wilden Kaiser Asanas mit Blick auf den Wilden Kaiser
Pranayama - Atemübungen Pranayama - Atemübungen
Individuelle Korrektur Individuelle Korrektur
Dhanurasana – der Bogen Dhanurasana - der Bogen
Asanas vor dem Wilden Kaiser Asanas vor dem Wilden Kaiser
Anatomievortrag Anatomievortrag
Studieren der Yoga-Schriften Studieren der Yoga-Schriften
Entspannung im Freien Entspannung im Freien
Karmayoga Karmayoga
Im Yoga-Shop Im Yoga-Shop
Die Kitzbüheler Alpen Die Kitzbüheler Alpen
Meditativer Spaziergang Meditativer Spaziergang
Satsang – gemeinsame Meditation Satsang – gemeinsame Meditation
Ein Yantra - Meditationsmandala Ein Yantra (Meditationsmandala)
Vegetarisches Essen Vegetarisches Essen
Gemeinsam genießen Gemeinsam genießen
TTC-Gruppenbild TTC-Gruppenbild

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