Fr., 20.7. / 15 h - So., 22.7.2012 / 15 h
Yogalehrer-Fortbildung:
YOGA FÜR MENSCHEN AB 50
Teilnahmebescheinigung über 26 UE
Sanfte Anpassung der Yogastellungen
In Mitteleuropa wird der Durchschnitt der Bevölkerung immer älter. Durch Yoga kann der Herbst des Lebens eine goldene Zeit für körperliche und geistige Entwicklung sein.
Dieses Seminar zeigt, wie man ältere Menschen in eine allgemeine Asanastunde eingliedern kann. Darüber hinaus werden Unterrichtsmodelle für spezifische Senioren-Asanastunden praktiziert und erklärt.
- Aufwärmübungen
- Abgewandelte Asanas für begrenzte Bewegungsfähigkeit
- Schonung für den Rücken
- Ernährungsratschläge für leichtere Verdauung und Linderung von Gelenkbeschwerden
- Das Dreieck des Lebens und die ewige Jugend der Seele
GebÜhren
- Schlafraum:
- Mehrbettzimmer:
- Doppelzimmer:
- Einzelzimmer:
- 187,– €
- 205,– €
- 245,– €
- 270,– €
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.
Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Buchungsvermittlung über das Sivananda Yoga Seminarhaus.
Sollte das Hotel ausgebucht sein, ist auch Unterbringung im Sivananda Gästehaus möglich: Kontemplative Atmosphäre, Garten, Sonnenterrasse, Meditationsraum. Bad und Toilette für alle Kategorien außerhalb des Zimmers.
5 Minuten Gehentfernung im Seminarhaus.
Mahlzeiten im Biohotel Florian oder im Sivananda Gästehaus, je nach Vereinbarung.
Sondertarif für Studenten und Arbeitslose
INKLUSIVE einfacher Unterkunft und Verpflegung im Sivananda Gästehaus
- Schlafraum:
- Mehrbettzimmer:
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- 176,– €
- 193,– €
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Begrenzt verfügbar. Gegen Vorlage von Arbeitslosen- bzw. Immatrikulationsbescheinigung.
Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,10 € Kurtaxe pro Person und Nacht.
>> Online-Anmeldung