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Ashram de Yoga Sivananda, Francia

www.sivananda.org/orleans

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Casa de Retiro y Academia Sivananda Yoga Vedanta

El Curso de Formación de Profesores

Swami Vishnudevananda fue el primer maestro de yoga en Occidente en desarrollar un curso de formación de profesores de yoga. En 1969, enseñó en Canadá el primer Curso de Formación de Profesores Sivananda.

Desde entonces más de 26.000 profesores de yoga se han formado según la tradición del yoga clásico para una salud radiante y paz mental. El Curso de Formación de Profesores  forma parte de esta visión universal de paz. Cuanta más paz interior experimenten las personas, más se manifestará esta paz a través de las acciones en el mundo. De esta manera es posible que un manto de paz envuelva el mundo: viviendo y aprendiendo juntos, a través del yoga.

El propósito de este programa es formar a cualificados profesores llenos de inspiración, que sean capaces de mantener su propia práctica y auto-disciplina, a la vez que compartir su experiencia con los demás.
El contacto directo con profesores experimentados forma parte de la vida diaria del estudiante durante el curso.

El curso de formación de profesores de yoga es impartido por Yoga Acharyas, que fueron formados personalmente por Swami Vishnudevananda. Cada año se forman más de 1.000 profesores en todo el mundo.

Tras completar con éxito el curso de formación, los participantes reciben el Certificado de los Centros Sivananda Yoga Vedanta, reconocidos internacionalmente.

Para continuar la formación recomendamos el  Curso Avanzado de Formación de Profesores (ATTC) y el Hatha Yoga Curso Intensivo (Sadhana Intensivo), así como varios cursos de formación para profesores de yoga en la Casa de Retiros.

PRECIOS en Agosto y diciembre 2013

• Dormitorio
• Compartida
• Triple
• Doble
• Individual

• 3.065,– €
• 3.215,– €
• 3.380,– €
• 3.680,– €
• 3.995,– €

DESCUENTOS:

Pago anticipado: -150,- € (pago a relizarse en su totalidad con al menos tres meses de antelación)
Todos los precios más impuesto de visitantes: 1,10 € por persona por noche.

Riduzioni per il Corso di Mayo y Settembre 2013 – Approfitate della possibilitÀ di risparmiare fino a 515,- €

• Dormitorio
• Compartida
• Triple
• Doble
• Individual

• 2.615,– €
• 2.975,– €
• 3.300,– €
• 3.680,– €
• 3.995,– €

INCLUYENDO alojamiento y manutención en el Bio Hotel

DESCUENTOS:

Pago anticipado: -150,- € (pago a relizarse en su totalidad con al menos tres meses de antelación)
Todos los precios más impuesto de visitantes: 1,10 € por persona por noche.


Plazas limitadas. Por favor, trae contigo el carnet de estudiante o tarjeta de paro para verificación.
Incluyen tasa de examen, manual TTC, dos pantalones de yoga, dos camisetas. Todos los precios incluyen VAT.Todos los precios más impuesto de visitantes: 1,10 € por persona por noche. Precios válidos hasta 31.8.2013.

Por favor, regístrate en el Biohotel (www.hotel-pointner.at) a través de la Casa de Retiros Sivananda Yoga.

>> Online inscripción

ALOJAMIENTO Y MANUTENCIÓN

Hotel ecológico para no fumadores, sirve comidas completas vegetarianas yóguicas, con ingredientes de origen biológico. Las habitaciones están provistas de mobiliario de madera, colchones holísticos, suelos de madera, ducha, aseo, secador de pelo, teléfono y radio. La mayoría de las habitaciones disponen de balcón.

Si el hotel se encuentra completo, podemos organizar alojamiento en casas de huéspedes cercanas. Las comidas en todo caso se harán en el Hotel Pointner

IDIOMA DEL CURSO

El curso en Mayo/ Junio es en alemán. Todos los demás cursos son en inglés. Algunas conferencias pueden ser en alemán.

Sistema de traducción

Para la traducción simultánea utilizamos un moderno sistema inhalámbrico con auriculares.
El precio de alquiler del aparato receptor es de 30,- €

Puedes traer tus propios auriculares con entrada normal para walkman, o comprar unos por 10,- € en la Casa de Retiros.

Curriculum

Asanas (Posturas de Yoga):

Práctica diaria con correcciones individuales: 

• Saludo al Sol
• Las 12 Posturas Básicas
• 100 Variaciones de Asanas, desde nivel intermedio al avanzado
• Alineación Postural
• Relajación Profunda y Autosugestión
• Librerar la energía bloqueada
• Clases para grupos de todas las edades

Beneficios de las Asanas:

• Control de las emociones
• Mejora del poder de concentración
• Elimina el exceso de grasa del cuerpo
• Mejora la forma física
• Alivia problemas crónicos como el extreñimiento, reumatismo, dolencias del estómago
• Estimula la circulación
• Estabiliza las funciones tiroideas
• Mantiene los músculos en forma a pesar de la edad

Pranayama

• Expande la capacidad pulmonar
• Relaja el sistema nervioso
• Equilibra los dos hemisferios cerebrales
• Purifica los nadis(canales sutiles de energía)
• Despierta la energía espiritual interior
• Kapalabhati (ejercicio para limpieza de los pulmones)
• Anuloma Viloma (respiración alterna)
• Samanu (limpieza mental de los nadis)
• 8 pranayamas principales: Ujjayi, Surya Bheda, Bhastrika, Plavini, Moorcha, Sitali, Sitkari, Bhramari

Kriyas

• Tratak, Neti, Kapalabhati, Dhauti, Nauli y Basti: los seis ejercicios básicos de purificación para los ojos, nariz, fosas nasales, esófago, estómago, órganos abdominales e intestino grueso. Instrucciones individuales. 
• Explicación y demostración de los ejercicios y sus efectos
• Instrucciones individuales

Yoga-Anatomía y fisiología:

• Introducción a los principales sistemas del organismo
• Los efectos de las asanas y el pranayama en: el sistema cardiovascular, el respiratorio, la digestión, los sistemas muscular y esquelético, el sistema endocrino.

Enseñanza del Yoga:

• Cómo enseñar las 12 posturas básicas y los ejercicios de respiración a alumnos de nivel intermedio
• Talleres de correcciones detalladas
• En la segunda mitad del curso, los participantes aprenderán a enseñar en grupos, bajo la tutela de un experimentado profesor.

Yoga y Nutrición:

• El vegetarianismo (por motivos éticos, espirituales y de salud).
• Cómo la dieta afecta a la mente
• Equilibrio adecuado de los principales nutrientes
• Principios ayurvédicos de la nutrición
• Los efectos curativos del ayuno 

Meditación:

• Meditación física y mental
• La práctica diaria en 12 pasos
• Efectos y experiencias de la meditación
• Los Mantras (energía espiritual contenida en un sonido)
• Iniciación al mantra (si se desea)
  

Hatha Yoga:

• Principios éticos y morales
• Aprendiendo el control del cuerpo, prana (energía vital) y mente
• Meditación

Raja Yoga:

• Ashtanga - los 8 pasos del Yoga
• Antahkarana - las funciones de la mente
• Concentración y Meditación

Kundalini Yoga:

• Lo Absoluto y cómo se manifiesta en la naturaleza
• Makrokosmos y Mikrokosmos
• Los 7 Chakras
• El despertar de la energía cósmica

Bhakti Yoga:

• Kirtan: Canto clásico de los mantras en sánscrito
• Los dioses indios y su significado cósmico
• Arati y Pujas (rituales tradicionales de la India) 

Karma Yoga:

• La ley de causa y efecto
• Samsara – la rueda de nacimientos y muertes
• Karma Yoga - servicio desinteresado: una hora diaria de servicio en la comunidad

Jnana Yoga:

• Conceptos básicos de la filosofía Vedanta
• Las 7 Búmikas – planos de consciencia
• Espacio, tiempo y causación
• Los 3 cuerpos
• Los tres niveles de la mente
• La conquista de la muerte

Bhagavad Gita:

• Estudio del texto y los comentarios de esta clásica escritura sagrada

DESPUÉS DEL CURSO:

Puedes participar en el Curso Avanzado de Profesores e ampliar tus conocimientos en los Cursos para profesores (de postgrado)

Unidades de enseñanza (1 SE = 45 minutos):

Curso de Formación de Profesores (TTC) 401 UEs
Curso Avanzado de Formación de Profesores (ATTC) 437 UEs
Fines de Semana de formación complementaria para profesores 26 - 52 UEs

En cooperación con la Open International University: Con el Curso de Formación de Profesores Sivananda puedes acumular créditos para los programas universitarios Bachelor, Master y Doctorado en Filosofía (consejero spiritual) y estudios interreligiosos.

Para más información, visita www.iiihs.com

PrerequisitO

La práctica, y especialmente la enseñanza del yoga requiere un alto grado de disciplina y de pureza.
No tienes que proveer prueba de los cursos que has tomado previamente.

Se recomienda que los estudiantes tomen clases de yoga y practiquen meditación en grupo en los Centros de Yoga Sivananda.

LIBROS

El Libro del Yoga, de Swami Vishnudevananda
El Nuevo Libro del Yoga Sivananda
Bhagavad Gita con comentarios de Swami Sivananda

Están disponibles en nuestros Centros, o en nuestra tienda Online-Shop.

 

QUÉ TRAER

• Esterilla de Yoga, cojín de meditación, manta
  (Nuestra tienda está abierta todo el día y dispone de libros, casetes, atuendo de yoga, esterillas y cojines entre otros artículos)
• Ropa cómoda y de abrigo
• Papel, bolígrafo, linterna
• Zapatillas de casa y calzado adecuado para la caminar en la naturaleza
• Artículos de aseo, toallas, lota para neti

RECORDATORIOS DE UTILIDAD

Para asegurar una formación con éxito, la asistencia a todas las actividades espirituales, meditaciones, conferencias y clases de asanas, es obligatoria.
No está permitido llegar tarde, marcharse antes o perder un día de formación..

Para mantener la atmósfera adecuada no se permite el consumo de carne, pescado, huevos, alcohol, tabaco, café, té negro, drogas, y llevar ropa demasiado expuesta. La no observancia de estas normas puede llevar a ser expulsado del curso. Durante el curso no podemos atender preferencias dietéticas individuales excepto las comidas yóguicas vegetarianas.

CÓMO REALIZAR EL PAGO:

Reserva de plaza: 300 €.
El resto de la matrícula ha de abonarse al menos cuatro semanas antes del comienzo del curso.
1) Money Order Internacional
2) Transferencia bancaria
Volksbank Kufstein, Austria
Cuenta nr. 700 30 749
código del banco 43 770
IBAN: AT04 4377 0000 7003 3749
BIC: VBOEATWWKUF

3) Tarjeta de crédito
(+2% cargo). Por favor, facilítanos tu número de tarjeta de crédito por teléfono: +43(0) 5356/67 404.

Términos de cancelación

1. Cancelación antes del comienzo del curso: Una nota de crédito por la cantidad total del curso menos 50 Euros de gastos administrativos.
2. Abandono del curso: Una nota de crédito por la cantidad total del curso menos los días que ha estado presente en el curso, y menos 50 Euros de gastos administrativos.
3. Antes de abandonar han de ser devueltos el manual del curso más los uniformes de profesor (dos pantalones y dos camisetas). Sólo entonces se enviará la nota de crédito por correo después de terminar el curso.
4. La nota de crédito se emitirá de dos a cuatro semanas después de la finalización del curso y no se emitirá en el momento.
5. Las notas de crédito no son transferibles y solamente pueden ser usadas por la persona cuyo nombre aparece en la nota. Son válidas por un año y pueden ser utilizarse en cualquier Ashram o Centro de Yoga Sivananda.
Nota informativa: Las notas de crédito no pueden ser canjeadas por artículos de Boutique. En Reith (Austria) las notas de crédito no pueden ser canjeadas por gastos de alojamiento y manutención.

Se recomienda contratar un seguro de viaje en su agencia de viajes.

Descuentos para mayo y septiembre

>>Online inscripción

>>Curso Avanzado de Formación de Profesores de Yoga Sivananda

Sitio web del Curso de Formación de Profesores de Yoga en Europa:
>> www.sivananda.eu/es

>> Cómo llegar

Swami Vishnudevananda en su avión para la paz.

MISIONES DE PAZ

Como activista para la paz mundial, Swami Vishnudevananda realizó vuelos en misiones de paz simbólocas a los lugares conflictivos del mundo (Irlanda del Norte, el Medio Oriente, Berlín, etc). Swami Vishnudevananda llevó a cabo el primer Curso de Formación de Profesores (TTC) en Occidente en 1969 como parte de su visión de paz universal.