Meditative Asana und Pranayama-Praxis

Drei Asana-Workshops mit Swami Gokulananda

 

Im Rahmen des Sonderprogramms zu Ostern

 

Themen

  • Mit Asanas Energie in jede Zelle bringen
  • Wie Atembewusstsein den Geist harmonisiert
  • Fest und bequem – die meditative Asana-Erfahrung

 

Swami Gokulananda

Swami Gokulananda

Kurzbiographie

Swami Gokulananda ist langjährige Yogapraktizierende und Yogalehrende und leitet das Sivananda Yoga Zentrum in Berlin. Ihr Unterricht ist flexibel und spontan.

aktuelle Termine / Upcoming events

30.03.2018 / 16:00 Uhr – 01.04.2018 / 17:30 Uhranmelden

Tageskosten

Kosten für Yoga-Urlaub

Yoga: 49,– €

 

Unterbringung & Verpflegung:

im rauchfreien Biohotel (www.hotel-pointner.at)

Raum 
Schlafsaal: 37,– €
Mehrbettzimmer 43,– €
Doppelzimmer: 58,– €
Einzelzimmer: 70,– €

 

Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum.
Minimum Aufenthalt: 2 Übernachtungen
Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80 € Kurtaxe pro Person und Übernachtung.

 

Online-Anmeldung und Online-Bezahlung für Yoga
Die Anmeldung ist gültig bei voller Anzahlung des Yogaanteiles. 

 

Preise gültig vom 8.1.2018 bis 31.12.2018

 

Schließzeiten:
3. April / 14 Uhr – 4. Mai 2018 / 14 Uhr
2. Dezember / 14 Uhr – 14. Dezember 2018 / 14 Uhr

Während dieser Wochen finden die Programme des Seminarhauses in Mittersill, Hohe Tauern, Österreich statt.

Tagesablauf

  • 06.00 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag (1h 30min)
  • 08.00 Uhr Asanas und Pranayama (1h 30min)
  • 10.00 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 11.00 Uhr Karma Yoga (freiwillige Mithilfe)
  • 12.00 Uhr Workshop, Vortrag oder freie Zeit
  • 16.00 Uhr Asanas und Pranayama (1h 30min)
  • 18.00 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 19.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag (1h 30min)

 

Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

 

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet. mehr

Was Sie für die Yoga-Stunde benötigen

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.

 

Kissen, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.