Yoga für spezielle Bedürfnisse

Mit Jivana Heyman, San Francisco, Kalifornien

Teilnahmebestätigung über 120 Unterrichtseinheiten

 

Themen

In diesem praktischen 9-tägigen Kurs wird der klassische Asana-Unterricht den Bedürfnissen von Menschen mit Behinderungen, chronischen Krankheiten oder Verletzungen sowie für ältere Menschen angepasst.

 

Dies reicht von einem leicht abgeänderten Unterrichtsprogramm hin bis zu Yogastunden, die ausschließlich auf einem Stuhl oder im Bett praktiziert werden. Der Kurs konzentriert sich auf das psychologische Verständnis und die praktische Anwendung von Yogatechniken, die Menschen mit Behinderungen jeglichen Alters in ihrem Heilungsprozess unterstützen.

 

Lehrprogramm (Auszug)

  • Yoga-Anatomie und Physiologie des Alterungsprozesses
  • Ein positives Selbstbild durch tieferes Verständnis der Yogalehren
  • Verwendung von Hilfsmitteln: Stuhl, Decke, Gurt, Kissen
  • Anwendung positiver Gruppendynamik
  • Vertiefung der persönlichen Asana-, Pranayama- und Meditations-Praxis

 

Zertifikat

Nach bestandener Abschlussprüfung erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat entsprechend den Richtlinien der 'Yoga Alliance', das Yogalehrern und Angehörigen von Heilberufen erlaubt, Yoga an Menschen mit speziellen Bedürfnissen zu unterrichten.

 

Sprache

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

 

Jivana Heyman

Jivana Heyman

Kurzbiographie

Jivana Heyman ist Leiter von Yogalehrer-Ausbildungen am Integral Yoga Institute in San Francisco, Kalifornien. Nach langjähriger persönlicher Ausbildung in der Gurukula-Yoga-Tradition entwickelte Jivana ein weites Spektrum an Yoga-Unterrichtstechniken für Menschen mit Behinderungen

 

Tarife

TARIFE inklusive Unterkunft und Verpflegung

 

Raum/Tage9 ÜN
Schlafraum: 1.144,– €
Mehrbettzimmer 1.188,– €
Doppelzimmer: 1.426,– €
Einzelzimmer: 1.556,– €
Schlafraum: (Arbeitslose/Studenten) 1.069,– €

Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

aktuelle Termine / Upcoming dates

Keine Termine

Tagesablauf

  • 06 Uhr Morgenmediation
  • 08 Uhr Kurs-Vortrag (2h)
  • 10 Uhr Brunch
  • 12 Uhr Kurs-Workshop (3h)
  • 16 Uhr Yogastunde
  • 18 Uhr Abendessen
  • 20 Uhr Studierzeit oder Kurs

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.

 

Bitte mitbringen

Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Die Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.

 

Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

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