Yoga & Anatomie

Teilnahmebestätigung über 52 Unterrichtseinheiten

 

Themen

PowerPoint-Präsentationen mit detaillierten Beispielen für die Anwendung im Unterricht und in der eigenen Praxis.

 

  • Muskulatur und Bindegewebe
  • Die sechs Bewegungsebenen
  • Der Haltungstest mit der Lotlinie
  • Gehirn und autonomes Nervensystem in der Asana
  • Vitalkapazität, Körperenergie und feinstoffliche Energie
  • Theorie und Praxis der Kriyas (6 in Theorie, 5 in Praxis)

 

Lehrbücher

Swami Vishnudevananda, 'Das Große Illustrierte Yogabuch'

H. David Coulter, 'Anatomie des Hatha Yoga'

 

 

 

Tarife

TARIFE inklusive Unterkunft und Verpflegung

 

Raum/Tage4 ÜN
Schlafraum: 394,– €
Mehrbettzimmer 438,– €
Doppelzimmer: 526,– €
Einzelzimmer: 576,– €
Schlafraum: (Arbeitslose/Studenten) 369,– €

Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

aktuelle Termine

Keine Termine

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.

 

Bitte mitbringen

Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Die Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen..

 

Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

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