Ab dem 1. Februar 2023 wird die International Sivananda Organisation keine Zertifikate für Aktivitäten anerkennen, die von den Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams in Indien gelehrt werden. Davon ausgenommen sind die Ausbildungen in Rudraprayag, Himalaya, die von den europäischen Sivananda Yoga Zentren organisiert und unterrichtet werden. Details

Sivananda Yoga Seminarhaus

in Reith bei Kitzbühel

International, persönlich, ganzheitlich

Im Seminarhaus erlebst du Yoga als ganzheitlichen Lebensstil.

Finde zu neuer Vitalität durch tägliche Yoga-Praxis, frische vegetarische Kost und entspannende Meditationen.

 

Besuche uns für Yoga-Urlaub mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben. Genieße im Winter die bezaubernde Schneekulisse und im Sommer die Yogastunden draußen auf der Holzplattform, Spaziergänge und Wanderungen.

 

Nehme teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.

 

Wir bieten auch Yogaprogramme Online Live an.

Die nächsten Programme

PRAXIS MIT ERFAHRUNG: SECHZIG JAHRE SIVANANDA WELTWEIT

Juni Retreat: Yoga-Weisheiten mit Live-Musik

Juni Retreat: Yoga-Weisheiten mit Live-Musik

Fr., 2.6. – Do., 8.6.2023
Mit Sri Venugopal Goswami, Bhakti Acharya, Vrindavan, Nordindien

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen

Yoga-Asanas, Atmung und Entspannung authentisch unterrichten:
13. Mai - 11. Juni 2023
25. Juni - 23. Juli 2023
29. Juli – 27. August 2023
Ab 2.312,- €
Live-Info-Event

Internationale Yogalehrer-Ausbildung in Indien

Internationale Yogalehrer-Ausbildung in Indien

4-wöchige Intensivausbildung. Sprachen Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch.
21. Oktober - 19. November 2023
ab 2.560,-€

Sivananda Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern,<br />Salzburger Land<br />5. - 21. Mai 2023

Sivananda Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern,
Salzburger Land
5. - 21. Mai 2023

Abschalten, entspannen und regenerieren im Landhotel Gut Sonnberghof ****

Yoga-Urlaub im Sommer 2023

Yoga-Urlaub im Sommer 2023

Ganzjähriges Programm:
Yoga und Erholung und jede Woche ein interessantes Thema.
Yoga und Bergwanderungen
Video ansehen

Yogalehrer-Fortbildungen 2023

Yogalehrer-Fortbildungen 2023

Bekräftige Deine eigene Praxis und verfeinere Deinen Unterricht
Yoga-Psychologie: 31. März - 4. April
Breathwork-Atempraxis: 7. - 10. April
Asanas verbessern: 10. - 14. April
Weitere Fortbildungen

Special Events

Special Events

Besondere Themen mit internationalen Gastlehrern und Swamis des Seminarhauses.
Hier im Überblick …

Sivananda Yoga Shop

Sivananda Yoga Shop

Eine Auswahl an schöner Yoga-Literatur und Zubehör.
Manches findest du nur bei uns...

Starte jede Woche mit einer Inspiration

Starte jede Woche mit einer Inspiration

Melde Dich für unseren Newsletter an.
Du erhältst die neuesten Programm-Highlights.

Online Live kostenlos

Events & Workshops

Online Live<br />YOGA-PROBESTUNDE

Online Live
YOGA-PROBESTUNDE

Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.

Online Live Yoga-Workshops<br />FIRE OF YOGA

Online Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA

Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen

Online Live<br />GEMEINSAM MEDITIEREN

Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN

Täglich, 6.30 - 7.30 h
und 20.00 - 21.15 h
Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.

Kostenlose Einführung: Woraus besteht eine Ayurveda-Reinigung?

Kostenlose Einführung: Woraus besteht eine Ayurveda-Reinigung?

Sa., 15. April 2023, 9-10.30 Uhr
Mit Vaidya Sreelal Sankar und Vaidya Poornima Sreelal

Online-Yogastunden und -Kurse

 

Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung

Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung

Erlebe den authentischen Live-Lehrgang
14. April – 12. May 2023
Video

Online Oster Programm

Online Oster Programm

7. - 9. April 2023
Lass dich inspirieren
Morgen-Inspirationen, Vorträge, Asana- und Pranayama-Workshops, Abendmeditationen

Online-Kurs: Ayurveda Frühlings-Reinigung

Online-Kurs: Ayurveda Frühlings-Reinigung

Sa., 22. April – Sa., 27. Mai 2023
Sechs-Wochen-Kurs mit Vaidya Sankar Sreelal und Vaidya Poornima Sreelal, Ayurveda-Experten aus Kerala, Indien

Hatha Yoga - Aus der Quelle schöpfen

Hatha Yoga - Aus der Quelle schöpfen

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 14. März 2023
4 Abende pro Kurs.
Mache 2023 zu einem Jahr voller strahlender Gesundheit, Kraft und Freude!

ONLINE THEMENKURSE

ONLINE THEMENKURSE

Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Ayurveda

Live Online Yogastunden

Live Online Yogastunden

Täglich zwei bis drei Termine zur Auswahl. Klicke Dich ein in authentisches Yoga@Home.
Monats-Flatrate für 47,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.

Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Lass dich inspirieren von einer geführten Pranayama Praxis. Frische Energie tanken und geistige Ruhe aufbauen.
Jede Woche Mo - Do, 5.30 - 6.30 h

  • "Gesundheit ist Reichtum,
    geistiger Frieden ist Glück,
    Yoga zeigt den Weg."
    ~ Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Unser Lehrsystem

Aus der Quelle schöpfen

Mehr erfahren