Botschaft des Internationalen Vorstandes (EBM)
Die letzten 6 Monate waren eine Zeit tiefer Reflexion und Kontemplation.
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VOR ORT
Yogaferien, Yogalehrer-Ausbildungen, Weiterbildungen...
ONLINE
Online Yogastunden, Online Yogakurse, Online Yogalehrer-Ausbildung...
IN MITTERSILL
Yoga & Wellness im 4-Sterne-Hotel in den Hohen Tauern, Salzburger Land
Die nächsten Veranstaltungen vor Ort
Urlaubsprogramme & Weiterbildungen
Yogalehrer-Ausbildungen
In Reith bei Kitzbühel, Tirol
27. Feb. – 28. März 2021
5. Apr. – 3. Mai 2021
8. Mai – 6. Juni 2021
2. Juli – 30. Juli 2021
1. Aug. – 29. Aug. 2021
5. Sep. – 3. Okt. 2021
Yogaurlaub
Das Seminarhaus öffnet wieder, sobald es die Covid19 Bestimmungen zulassen.
Online Live Programme
Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit
Online Yogalehrer-Ausbildung
Authentisches Yoga erlernen
24. Januar – 20. Februar 2021
1. März – 28. März 2021
1.500,- €
Online Live Yogastunden
Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
Monatliche Flatrate
Online Live Kurse
Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
ab 29,- €
Online Live Meditationen
Berühre die innere Stille.
Kostenlos
Online Live Special Events
Internationale Gastsprecher
Online Retreats
Online Live Yoga-Workshops
Jeden Sa & So, 16.00 Uhr
Inspirierende Theorie, viel Praxis.
Kostenlos
Puja - Workshops
Südindische Tempelzeremonien
Kostenlos
Jeden Samstag & Sonntag 9-10 Uhr
Ayurveda mit S.K. Kamlesh
Ayurveda für Körper und Geist
16. Januar - 21. Februar 2021
ab 54,-€
Leben im Diesseits und im Jenseits
Mit Prof. Marilyn Rossner
22. - 30. Januar
ab 63,- €
Kostenloser Vortrag am 16. Januar
Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben
Mit Vaidya Sreelal Sankar
und Vaidya Poornima Sreelal,
30. Januar - 15. Mai 2021
ab 54,-€
Kostenlose Einführung am 23. Januar
Online Basiskurse
Anfänger - Mittelstufe - Fortgeschritten
39,- €
kostenlose Probestunde 23.1.2021
Yoga – eine Entdeckungsreise
Ein Weg zu innerem Frieden
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
