Sivananda Yoga Seminarhaus
in Reith bei Kitzbühel
Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus liegt am Südhang über der kleinen Ortschaft Reith, inmitten der malerischen Tiroler Alpen.
Kitzbühel, die legendäre Sportstadt der Alpen, liegt nur vier Kilometer entfernt. Der traditionsreiche Ort entwickelte sich in den letzten hundert Jahren zu einem der bekanntesten Wintersportorte der Welt.
Besuche uns für ein Yoga-Retreat mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben.
Nehme Teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.
Stärke deine eigene Praxis und lehre Yoga authentisch und aus deiner eigenen Erfahrung heraus.
- Ganzheitlich und authentisch
Yoga und Meditation als Lifestyle
- In der Natur neue Kraft und Inspiration gewinnen.
Sommerliche Freiluftpraxis, Spaziergänge und Wanderungen
- Praxis mit Erfahrung
Sechzig Jahre Sivananda weltweit
Yoga-Retreats & Yogalehrer-Ausbildungen
in Österreich
Yoga-Urlaub in Österreich
Yoga-Retreats in Reith bei Kitzbühel, Tyrol · Yoga und Wellness in Mittersill, Hohe Tauern
Yogalehrer-Ausbildungen in Tirol
Vierwöchige Intensivkurse:
November/ Dezember/Januar
Ab 2.051,- €, inkl. Unterkunft & Verpflegung
Video
So schön ist ein Yogaurlaub in den Kitzbüheler Alpen
Yoga & Bergzauber
Kombiniere deinen Yogaurlaub mit Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Umgebung.
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Informationen zu den Ausbildungen
vor Ort und Online
Jeden Samstag, 17.30 - 18.15 Uhr
SIVANANDA YOGA ACADEMY
Praktisches Vedanta Training in englischer und französischer Sprache
für Sivananda Yogalehrer
17. September 2021 - 12. Juni 2022
Yoga & Wellness Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern, Salzburger Land
Entspannen, abschalten und verwöhnt
werden im 4-Sterne Hotel Sonnberghof
29. Oktober - 14. November 2021
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Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Meditation und geistigen Übungen.
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23. Januar – 19. Februar 2022
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Ayurveda für Frauen
Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister
6. November bis 12. Dezember 2021
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Indische Tempelzeremonien
mit Yagneswara Dixit aus Bangalore
Mehrmals wöchentlich kannst Du in einem Live-Streaming traditionelle Tempelzeremonien aus Indien miterleben
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
