• Yoga und Wandern

    Yoga und Bergzauber

    Ein Yoga-Wander-Urlaub in der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt bietet aktive Erholung und Entspannung zugleich.

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  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung in Tirol

    16. Mai – 14. Juni 2020 (deutsch)
    26. Juni – 24. Juli 2020 (englisch, deutsch)
    26. Juli – 23. August 2020 (englisch, deutsch)
    ab 2.051,-€

    Details
  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    21. Oktober – 19. November 2020
    25. Februar – 26. März 2021
    ab 2.560,-€

    Details

Wichtiger Hinweis

des Sivananda Yoga Seminarhauses

Liebe Yogafreunde!

 

In Anbetracht der jüngsten Maßnahmen der Regierung Österreichs zur Eindämmung des Coronavirus ist das Sivananda Yoga Seminarhaus bereits seit einigen Tagen geschlossen.
Da die reguläre Schließzeit vom 16. April – 15. Mai 2020 geplant ist, öffnet das Seminarhaus hoffentlich am 15. Mai 2020 wieder seine Türen.

 

Es gibt auch gute Nachrichten:
Seit dem 23. März gibt es täglich mehrere Live-Online-Yogastunden.
Die Yogastunden werden abwechselnd aus dem Sivananda Yogazentrum Berlin, Wien und Reith von unterschiedlichen Swamis und Mitarbeiter*innen unterrichtet.
Sie können Sich hier informieren und anmelden

 

Online-Meditationen
Außerdem findet täglich von 20.00 bis 21.00 h eine gemeinsame Meditation in Deutsch, Englisch, Spanisch, Polnisch, Russisch und Litauisch statt.
Sie können Sich hier informieren und anmelden
 
Wir freuen uns Sie Online zu sehen!
 
Tel.: +43 5356 67 404
E-mail: tyrol@sivananda.net
 
Mit besten Wünschen für Gesundheit und Frieden
Sivananda Yoga Seminarhaus

Willkommen im Sivananda Yoga Seminarhaus

Seit 1998 in den Kitzbüheler Alpen

Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus liegt am Südhang über der kleinen Ortschaft Reith, inmitten der malerischen Tiroler Alpen.

 

Durch die Anwendung der universellen Prinzipien des Yoga können Sie geistige Ausgeglichenheit, tieferen Schlaf und eine neue Vitalität finden.

 

Die nächsten Veranstaltungen

Urlaubsprogramme & Weiterbildungen

Yogalehrer-Ausbildungen

Yogalehrer-Ausbildungen

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
16. Mai – 14. Juni 2020
26. Juni – 24. Juli 2020
26. Juli – 23. August 2020

Yoga & Bergzauber

Yoga & Bergzauber

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Termine ab Mai 2020

Yoga-Retreat zu Christi Himmelfahrt

Yoga-Retreat zu Christi Himmelfahrt

In Reith bei Kitzbühel
Do., 21. Mai – So., 24. Mai 2020

Weiterbildung: Praktische Yoga-Anatomie

Weiterbildung: Praktische Yoga-Anatomie

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Do., 21. Mai – So., 24. Mai 2020

Einzelne Yogastunden

Einzelne Yogastunden

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Täglich 8.00 und 16.00 Uhr

Weitere Termine

  • "Gesundheit ist Reichtum,
    geistiger Frieden ist Glück,
    Yoga zeigt den Weg."
    ~ Swami Vishnudevananda

Yoga – eine Entdeckungsreise

Ein Weg zu innerem Frieden

EIN TAG IM SEMINARHAUS

Morgens bis abends

Details

 

Sivananda Medical Mission

Das Sivananda Rural Medical Camp kümmert sich um die medizinische Versorgung von mehreren Dörfern in der Umgebung des Sivananda Ashrams Madurai, Tamil Nadu, Südindien.

 

Spende jetzt  Mehr Infos

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Unser Lehrsystem

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