• Yoga und Musik Summer School

    mit Shankara Schneider, Musiker und Yogalehrer, München
    Mi, 19. August bis So, 23. August

    Details & Anmeldung
  • Weiterbildung

    Yoga in der Medizin

    Do, 13. bis So. 16. August

    Details & Anmeldung
  • Wir freuen uns auf Euch!

    Das Seminarhaus
    ist geöffnet!

    Erholsame Yogaferien in der Bergnatur
    Yogalehrer-Ausbildungen im August und September

    Details
  • Die ewige Reise der Seele

    Online-Seminar mit Dr. Marilyn Rossner.
    5. bis 13. September 2020
    Geht das Leben nach dem Tod weiter?

    Mehr lesen
  • Ayurveda Ernährungskurs Online

    Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister
    Wochenenden vom 1. August bis 16. August 2020

    Deatils und Anmeldung
  • Live-Online-Yoga

    von Montag bis Sonntag, mehrmals täglich

    Details und Anmeldung
  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung
    in den Tiroler Bergen

    30. August – 27. September 2020 (deutsch)
    19. Dez. 2020 – 17. Januar 2021 (englisch, deutsch)

    Details
  • Online-Yogalehrer-Ausbildung

    4. bis 31. Oktober 2020

    Details
  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    25. Februar – 26. März 2021
    ab 2.560,-€

    Details
  • Sivananda Yoga Online Shop

    Yogamatten, Kissen, Kleidung, Bücher, CDs, Meditationszubehör

    zum Shop

Bergnatur-Yogaferien im Seminarhaus

 

Genieße erholsamen Yoga-Urlaub mit vielen Naturerlebnissen. Schöpfe neue Kraft in der unberührten Bergnatur mit ihrer frische Luft, den grünen Bergwiesen, ruhigen Wäldern, Heilkräutern am Wegesrand, sauberen Bächen und Badeseen.

 

Meditative Spaziergänge und Wanderungen zu den schönsten Orten in der Umgebung schenken geistige Ruhe und lassen die Seele aufatmen.

 

Die nächsten Veranstaltungen

Urlaubsprogramme & Weiterbildungen

Yoga & Bergzauber

Yoga & Bergzauber

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
durchgehend bis September 2020

Weiterbildung: Expansion in der Asana

Weiterbildung: Expansion in der Asana

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Di., 4. August – Fr., 7. August 2020

Asana-Variationen für jeden

Asana-Variationen für jeden

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
So., 9. August – Fr., 14. August 2020

Fit mit Yoga

Fit mit Yoga

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Fr., 14. August – So., 16. August 2020

Yogalehrer-Ausbildungen

Yogalehrer-Ausbildungen

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
29. August – 27. September 2020
19. Dez. 2020 – 17. Januar 2021

Weiterbildung: Yoga in der Medizin

Weiterbildung: Yoga in der Medizin

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Do., 13. August – So., 16. August 2020

Weiterbildung: Yoga und Musik Summer School

Weiterbildung: Yoga und Musik Summer School

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Mi., 19. August – So., 23. August 2020

Einzelne Yogastunden

Einzelne Yogastunden

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Täglich 8.00 und 16.00 Uhr

Live Online-Programme

Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit

Ayurveda Ernährungskurs Online

Ayurveda Ernährungskurs Online

Sa. 27. Juni bis So. 16. August 2020
Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister
ab 54,- €

Live Onlinekurse

Live Onlinekurse

Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
ab 29,-€

Online Yogalehrer-Ausbildung

Online Yogalehrer-Ausbildung

Authentische Yogalehren
4. Oktober – 31. Oktober 2020
1.500,- €

Live Special Events

Live Special Events

Internationale Gastsprecher
Online Retreats

Live Yoga-Workshops

Live Yoga-Workshops

Jeden Sa & So, 16.00 Uhr
Inspirierende Theorie, viel Praxis.
Kostenlos

Live Yogastunden

Live Yogastunden

Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
Kostenlos

Live Meditationsabende

Live Meditationsabende

Täglich 20.00 - 21.00 Uhr
Berühre die innere Stille.
Kostenlos

Live Onlinekurse

Spannende Yogathemen online

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

 

Du kannst auch nach Beginn noch in einen Kurs einsteigen. Bitte kontaktiere uns hier.

 

Live Onlinekurs: Meditatives Pranayama am frühen Morgen

Live Onlinekurs: Meditatives Pranayama am frühen Morgen

Mo., 3. August – Do., 6. August 2020
29,- €

Live Onlinekurs: Sadhana – der Weg der spirituellen Suche

Live Onlinekurs: Sadhana – der Weg der spirituellen Suche

Di, 28. Juli - Di, 18. August 2020
39,- €

Ayurveda Ernährungskurs Online

Ayurveda Ernährungskurs Online

Sa. 27. Juni bis So. 16. August 2020
Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister
ab 54,- €

Live Onlinekurs: Tugenden im täglichen Leben

Live Onlinekurs: Tugenden im täglichen Leben

Fr., 24. Juli - Fr., 14. August 2020
39,- €

Live Onlinekurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Live Onlinekurs: Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Mo., 20. Juli - Mo.,10. August 2020
39,- €

Live Onlinekurs: Enthülle das Geheimnis der Gedanken

Live Onlinekurs: Enthülle das Geheimnis der Gedanken

Sa., 18. Juli – Sa, 8. August 2020
29,- €

Live Onlinekurs: Yoga Anatomie: Asanas bewusst vertiefen

Live Onlinekurs: Yoga Anatomie: Asanas bewusst vertiefen

Do, 9. Juli - Do, 6. August 2020
39,- €

Die nächsten Veranstaltungen

Online und Live

Live Yogastunde Standard
Live Yogastunde Standard
Do., 6. August 2020
18.00 – 19.30 Uhr

Live Yogastunde Sanft
Live Yogastunde Sanft
Do., 6. August 2020
20.00 – 21.30 Uhr

Live Yogastunde Fortgeschritten
Live Yogastunde Fortgeschritten
Do., 6. August 2020
10.00 – 11.30 Uhr

Online Live-Gruppenmeditation
Online Live-Gruppenmeditation
jeden Abend
20.00 – 21.00 Uhr

Weitere Termine

Yoga – eine Entdeckungsreise

Ein Weg zu innerem Frieden

 

Sivananda Yogalehrer-Ausbildung – Online

4. Oktober - 31. Oktober 2020

 

Die Sivananda-Zentren unterrichten eine Online Yogalehrer-Ausbildung!

 

Infos & Anmeldung

  • "Gesundheit ist Reichtum,
    geistiger Frieden ist Glück,
    Yoga zeigt den Weg."
    ~ Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Unser Lehrsystem

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