Sivananda Yoga Seminarhaus
in Reith bei Kitzbühel
Im Seminarhaus erlebst du Yoga und Meditation als ganzheitlichen Lebensstil.
Besuche uns für Yoga-Urlaub mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben. Genieße im Winter die bezaubernde Schneekulisse und im Sommer die Yogastunden draußen auf der Holzplattform, Spaziergänge und Wanderungen.
Nehme teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.
Wir bieten auch Yogaprogramme Online Live an.
Die nächsten Programme
PRAXIS MIT ERFAHRUNG: SECHZIG JAHRE SIVANANDA WELTWEIT
Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen
Wähle dein bevorzugtes Thema, z.B.
Yoga und Erholung
Fit mit Yoga
Yoga-Workshopreihe
Yoga an Weihnachten & Neujahr
23. Dezember 2022 - 8. Januar 2023
Erneuerung durch Yoga in den Tiroler Bergen
Wir leben, teilen und praktizieren Yoga mit Euch ins neue Jahr.
Eine Reise zum Sinn des Lebens
31. Dezember 2022 - 7. Januar 2023
Bhagavata Saptaha mit Ehrengast
Sri Venugopal Goswami, Indien
Friedenskonzert zu Neujahr 31.12.2022
Online Weihnachts- und Neujahrsprogramm
23. Dezember 2022 - 8. Januar 2023
Lass Dich inspirieren
Live-online direkt aus Reith bei Kitzbühel
Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen
Yoga-Asanas, Atmung und Entspannung authentisch unterrichten:
17. Dezember 2022 – 15. Januar 2023
21. Januar – 19. Februar 2023
25. Februar – 26. März 2023
Ab 2.312,- €
Internationale Yogalehrer-Ausbildung in Indien
4-wöchige Intensivausbildung. Sprachen Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch.
25. Februar – 26. März 2023
21. Oktober - 19. November 2023
ab 2.560,-€
Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohen Tauern,
Salzburger Land
5. - 21. Mai 2023
Abschalten, entspannen und regenerieren im Landhotel Gut Sonnberghof ****
Yoga und Erholung
Ruhe und Regenerierung
Finde zu neuer Vitalität durch tägliche Yoga-Praxis, frische vegetarische Kost und entspannende Meditationen.
Special Events
Besondere Themen mit internationalen Gastlehrern und Swamis des Seminarhauses.
Hier im Überblick …
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Yoga und Bergzauber
Neue Termine ab März 2023
Yoga-Retreats mit Wanderngen in der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt
Video ansehen
Online Live kostenlos
Events & Workshops
Online Live
YOGA-PROBESTUNDE
Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.
Online Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA
Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen
Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN
Täglich, 6.30 - 7.30 h
und 20.00 - 21.15 h
Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.
Online-Yogastunden und -Kurse
ONLINE THEMENKURSE
Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Ayurveda
Live Online Yogastunden
Täglich zwei bis drei Termine zur Auswahl.
Klicke Dich ein in authentisches Yoga@Home.
Monats-Flatrate für 43,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.
Hatha Yoga - körperliche, geistige und seelische Kraft
29. November bis 20. Dezember
Textpräsentation und eine kurz Asana- und Pranayamasequenz
mit Swami Sivadasananda
Meditation – Know How
30. November - 21. Dezember
Regelmäßige Meditation beruhigt den Geist und führt zu innerem Frieden.
mit Swami Ramapriyananda
Bereichere dein Leben mit Asanas
8. - 29.Dezember
Detailliertes Asana- und Pranayama-Training mit individuellen Korrekturen und praktische Tipps für einen yogischen Lebensstil
mit Swami Narayanananda
Meditatives Pranayama am Frühen Morgen
Lass dich inspirieren von einer geführten Pranayama Praxis. Frische Energie tanken und geistige Ruhe aufbauen.
Jede Woche Mo - Do, 5.30 - 6.30 h
Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung
Erlebe den authentischen Live-Lehrgang
14. April – 12. May 2023
Video
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
