Sivananda Yoga Seminarhaus
in Reith bei Kitzbühel
Im Seminarhaus erlebst du Yoga und Meditation als ganzheitlichen Lebensstil.
Besuche uns für Yoga-Urlaub mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben. Genieße im Sommer die Yogastunden draußen auf der Holzplattform, Spaziergänge und Wanderungen und im Winter die bezaubernde Schneekulisse.
Nehme Teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.
Wir bieten auch Yogaprogramme Online Live an.
Die nächsten Programme
PRAXIS MIT ERFAHRUNG: SECHZIG JAHRE SIVANANDA WELTWEIT
Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen
Wähle dein bevorzugtes Thema aus traditionellem Yoga-Wissen mit modernem Ausblick.
zum Beispiel: Fit mit Yoga, Asanas – Kraft & Flexibilität, Einführung in die Meditation
Hatha Yoga Inspirationen
So., 3. Juli – Sa., 9. Juli 2022
mit Swami Narayanananda und Narayani
Genieße entspannende Yoga Urlaubstage mit besonderer Asana und Pranayama Praxis.
Yoga und Bergzauber
Zweimal pro Woche verbinden wir ca. zweistündige Wanderungen mit den täglichen Yogastunden und Meditationen. Wir bringen dich zu den schönsten Plätzen der Umgebung.
Yoga und Erholung
Ruhe und Regenerierung
Finde zu neuer Vitalität durch tägliche Yoga-Praxis, frische vegetarische Kost und entspannende Meditationen.
ab 1. Juli 2022
Yoga-Sommertage
9. – 16. August 2022
Finde zu neuer Vitalität, Positivität und Leichtigkeit durch tägliche Yoga-Praxis, Wanderungen, gesunde vegetarische Ernährung, Meditation und geistige Inspiration
Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen
Yoga-Asanas, Atmung und Entspannung authentisch unterrichten:
30. Juli – 28. August 2022
3. September - 2.Oktober 2022
17. Dezember 2022 – 15. Januar 2023
Ab 2.138,- €
Special Events
Besondere Themen mit internationalen Gastlehrern und Swamis des Seminarhauses.
Hier im Überblick …
Weiterbildungen
Wer bereits Yoga praktiziert, findet in diesen Seminaren Vertiefung der eigenen Praxis.
- Hatha Yoga Inspirationen
- Expansion in der Asana
- Meditation Know-How
Yogalehrer-Fortbildungen
Verfeinere Deine Unterrichtstechniken
- Yoga und Faszien
- Asanas ganzheitlich verbessern
- Yoga und Entspannung
Starte jede Woche mit einer Inspiration
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Sivananda Yoga Academy
Practical Bhakti Yoga Training
16 September 2022 - 13 June 2023
Online Live kostenlos
Events & Workshops
Online Live
YOGA-PROBESTUNDE
Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.
Online Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA
Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen
Bhagavata Saptaha Online: EINE REISE ZUM SINN DES LEBENS
2. - 8. August 2022, 16 - 18 Uhr
7 Tage Online Live Sonderprogramm mit Sri Venugopal Goswami, Bhakti Yoga Acharya, Vrindavan, Nordindien
Mit Live-Raga-Musikensemble
Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN
Täglich, 6.30 - 7.30 h
und 20.00 - 21.15 h
Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.
Meditationen aus den Tempeln Südindiens
Traditionelle Zeremonien (Pujas)
mit Yagneswara Dixit, Indien
Montag, Mittwoch & Freitag, 6.30 Uhr
Online-Yogastunden und -Kurse
ONLINE THEMENKURSE
Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Ayurveda
Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Praxis
Di., 5. Juli – Di., 26. Juli 2022
Für Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Mit Swami Sivadasananda
Live Online Yogastunden
Täglich zwei bis drei Termine zur Auswahl.
Klicke Dich ein in authentisches Yoga@Home.
Monats-Flatrate für 43,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.
Meditatives Pranayama am Frühen Morgen
Lass dich inspirieren von einer geführten Pranayama Praxis. Frische Energie tanken und geistige Ruhe aufbauen.
Jede Woche Mo - Do, 5.30 - 6.30 h
Ayurveda - gesund und regenerierend
23. Juli bis 27. August 2022
Ein Live-Online-Kurs in 2 Teilen
Mit Vaidya Sankar Sreelal und Vaidya Poornima Sreelal, Ayurveda-Experten aus Kerala, Indien
Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung
Erlebe den authentischen Live-Lehrgang
6. November – 3. Dezember 2022
Video
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
