Ab dem 1. Februar 2023 wird die International Sivananda Organisation keine Zertifikate für Aktivitäten anerkennen, die von den Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams in Indien gelehrt werden. Davon ausgenommen sind die Ausbildungen in Rudraprayag, Himalaya, die von den europäischen Sivananda Yoga Zentren organisiert und unterrichtet werden. Details
Sivananda Yoga Seminarhaus
in Reith bei Kitzbühel
International, persönlich, ganzheitlich
Im Seminarhaus erlebst du Yoga als ganzheitlichen Lebensstil.
Finde zu neuer Vitalität durch tägliche Yoga-Praxis, frische vegetarische Kost und entspannende Meditationen.
Besuche uns für Yoga-Urlaub mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben. Genieße im Winter die bezaubernde Schneekulisse und im Sommer die Yogastunden draußen auf der Holzplattform, Spaziergänge und Wanderungen.
Nehme teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.
Wir bieten auch Yogaprogramme Online Live an.
Die nächsten Programme
PRAXIS MIT ERFAHRUNG: SECHZIG JAHRE SIVANANDA WELTWEIT
Juni Retreat: Yoga-Weisheiten mit Live-Musik
Fr., 2.6. – Do., 8.6.2023
Mit Sri Venugopal Goswami, Bhakti Acharya, Vrindavan, Nordindien
Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen
Yoga-Asanas, Atmung und Entspannung authentisch unterrichten:
13. Mai - 11. Juni 2023
25. Juni - 23. Juli 2023
29. Juli – 27. August 2023
Ab 2.312,- €
Live-Info-Event
Internationale Yogalehrer-Ausbildung in Indien
4-wöchige Intensivausbildung. Sprachen Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch.
21. Oktober - 19. November 2023
ab 2.560,-€
Sivananda Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern,
Salzburger Land
5. - 21. Mai 2023
Abschalten, entspannen und regenerieren im Landhotel Gut Sonnberghof ****
Yoga-Urlaub im Sommer 2023
Ganzjähriges Programm:
Yoga und Erholung und jede Woche ein interessantes Thema.
Yoga und Bergwanderungen
Video ansehen
Yogalehrer-Fortbildungen 2023
Bekräftige Deine eigene Praxis und verfeinere Deinen Unterricht
Yoga-Psychologie: 31. März - 4. April
Breathwork-Atempraxis: 7. - 10. April
Asanas verbessern: 10. - 14. April
Weitere Fortbildungen
Special Events
Besondere Themen mit internationalen Gastlehrern und Swamis des Seminarhauses.
Hier im Überblick …
Sivananda Yoga Shop
Eine Auswahl an schöner Yoga-Literatur und Zubehör.
Manches findest du nur bei uns...
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Online Live kostenlos
Events & Workshops
Online Live
YOGA-PROBESTUNDE
Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.
Online Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA
Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen
Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN
Täglich, 6.30 - 7.30 h
und 20.00 - 21.15 h
Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.
Kostenlose Einführung: Woraus besteht eine Ayurveda-Reinigung?
Sa., 15. April 2023, 9-10.30 Uhr
Mit Vaidya Sreelal Sankar und Vaidya Poornima Sreelal
Online-Yogastunden und -Kurse
Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung
Erlebe den authentischen Live-Lehrgang
14. April – 12. May 2023
Video
Online Oster Programm
7. - 9. April 2023
Lass dich inspirieren
Morgen-Inspirationen, Vorträge, Asana- und Pranayama-Workshops, Abendmeditationen
Online-Kurs: Ayurveda Frühlings-Reinigung
Sa., 22. April – Sa., 27. Mai 2023
Sechs-Wochen-Kurs mit Vaidya Sankar Sreelal und Vaidya Poornima Sreelal, Ayurveda-Experten aus Kerala, Indien
Hatha Yoga - Aus der Quelle schöpfen
Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 14. März 2023
4 Abende pro Kurs.
Mache 2023 zu einem Jahr voller strahlender Gesundheit, Kraft und Freude!
ONLINE THEMENKURSE
Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Ayurveda
Live Online Yogastunden
Täglich zwei bis drei Termine zur Auswahl.
Klicke Dich ein in authentisches Yoga@Home.
Monats-Flatrate für 47,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.
Meditatives Pranayama am Frühen Morgen
Lass dich inspirieren von einer geführten Pranayama Praxis. Frische Energie tanken und geistige Ruhe aufbauen.
Jede Woche Mo - Do, 5.30 - 6.30 h
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
