Das Ende des Lockdowns in Österreich ist vorgesehen für den 12. Dezember.
Ab dem 15. Dezember seid Ihr wieder herzlich willkommen für erholsame Yogaferien, die dann direkt übergehen in das Weihnachts-Sonderprogramm vom 23.12. bis zum 6.1.
Bis dahin – verbindet Euch weiterhin live und online:
Drop-In-Yogastunden, Themenkurse, Morgen- und Abendmeditationen, Special Events, Fire of Yoga Wochenend-Workshops, Online Yogalehrerausbildung, Ayurveda, Puja-Zeremonien.
Und: Indien ist wieder offen für Yoga-Reisen:
Yogalehrer-Ausbildung, Rudraprayag, Himalayas 26.Februar – 25.März 2022
Sivananda Yoga Seminarhaus
in Reith bei Kitzbühel
Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus liegt am Südhang über der kleinen Ortschaft Reith, inmitten der malerischen Tiroler Alpen.
Kitzbühel, die legendäre Sportstadt der Alpen, liegt nur vier Kilometer entfernt. Der traditionsreiche Ort entwickelte sich in den letzten hundert Jahren zu einem der bekanntesten Wintersportorte der Welt.
Besuche uns für ein Yoga-Retreat mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben.
Nehme Teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.
Stärke deine eigene Praxis und lehre Yoga authentisch und aus deiner eigenen Erfahrung heraus.
- Ganzheitlich und authentisch
Yoga und Meditation als Lifestyle
- In der Natur neue Kraft und Inspiration gewinnen.
Sommerliche Freiluftpraxis, Spaziergänge und Wanderungen
- Praxis mit Erfahrung
Sechzig Jahre Sivananda weltweit
Aktivitäten des Seminarhauses
vor Ort und online
ONLINE YOGALEHRER-AUSBILDUNG
Erlebe den authentischen Live-Lehrgang von zu Hause aus
18. Dezember 2021 - 15. Januar 2022
23. Januar – 19. Februar 2022
24. April – 21. Mai 2022
1.500,- €
in deutscher Sprache
Online Info-Gespräch zur Yogalehrerausbildung
Informationen zu den Ausbildungen
vor Ort und Online
Jeden Samstag, 17.30 - 18.15 Uhr
Online Weihnachts- und Neujahrsprogramm
23. Dezember 2021 - 6. Januar 2022
Yogalehrer-Ausbildungen in Tirol
Vierwöchige Intensivkurse:
22. Januar - 20. Februar 2022
26. Februar - 27. März 2022
21. Mai - 19. Juni 2022
Ab 2.051,- €, inkl. Unterkunft & Verpflegung
Yoga-Retreats in Tirol
Bergnatur, Yoga und Entspannung erwarten Dich!
Video
So schön ist ein Yogaurlaub in den Kitzbüheler Alpen
Yoga & Bergzauber
Kombiniere deinen Yogaurlaub mit Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Umgebung.
Yoga & Wellness Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern, Salzburger Land
Entspannen, abschalten und verwöhnt
werden im 4-Sterne Hotel Sonnberghof
Mai 2022
Es ist wieder möglich, nach Indien zu reisen!
Internationale Yogalehrer-Ausbildung in
Rudraprayag, Himalayas, Indien
26. Februar – 25. März 2022
20. Oktober – 18. November 2022
Starte jede Woche mit einer Inspiration
Du erhältst von uns die neuesten Programm-Highlights. Melde Dich für unseren Newsletter an.
Kostenlose Online Events & Workshops
Yoga Online & Live
Live Online
PROBESTUNDE
Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.
Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA
Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen
Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN
Täglich, 20.00 - 21.15 Uhr
Innere Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.
Online Stunden und Kurse
LIVE ONLINE YOGASTUNDEN
Täglich zwei bis drei Online-Stunden zur Auswahl.
Monats-Flatrate für 39,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.
ONLINE THEMENKURSE
Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Meditation und geistigen Übungen.
Mit unseren SeniorlehrerInnen.
Video
über die Online Yogalehrer-Ausbildung
Live-Onlinekurs: Tief entspannen
1. - 22. Dezember 2021
mit Swami Ramapriyananda
Special Guests Online
Yoga Live & Online
Ayurveda für Frauen
Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister
11. Dezember bis 19. Dezember 2021
Ayurveda - Nahrung als Medizin
Mit Vaidya Sreelal Sankar und Vaidya Poornima Sreelal, Ayurveda-Experten aus Kerala, Indien
- Live-Online-Kurs in 3 Teilen
11. Dezember 2021 - 30. April 2022
Indische Tempelzeremonien
mit Yagneswara Dixit aus Bangalore
Mehrmals wöchentlich kannst Du in einem Live-Streaming traditionelle Tempelzeremonien aus Indien miterleben
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
