Sivananda Yoga Seminarhaus
in Reith bei Kitzbühel
Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus liegt am Südhang über der kleinen Ortschaft Reith, inmitten der malerischen Tiroler Alpen.
Kitzbühel, die legendäre Wintersportort der Alpen, liegt nur vier Kilometer entfernt.
Im Seminarhaus erlebst du Yoga und Meditation als ganzheitlichen Lebensstil.
Gewinne in der Natur neue Kraft und Inspiration.
Besuche uns für ein Yoga-Retreat mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben. Genieße im Sommer die Freiluftpraxis, Spaziergänge und Wanderungen und im Winter die bezaubernde Schneekulisse.
Nehme Teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.
Praxis mit Erfahrung: Sechzig Jahre Sivananda weltweit.
Die nächsten Programme
vor Ort oder online
Yoga Urlaub im Winter
Der Schnee knirscht unter den Schuhen, die Eiskristalle glitzern in der Wintersonne, die Luft ist kalt und klar.
Danach auf der Matte entspannt dehnen und den Atem weiter expandieren.
Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung
Erlebe den authentischen Live-Lehrgang
6. Oktober – 2. November 2022
24. April – 21. Mai 2022
Video
Live Online Yogastunden
Täglich zwei bis drei Termine zur Auswahl.
Klicke Dich ein in authentisches Yoga@Home.
Monats-Flatrate für 43,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.
Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen
Intensivkurse:
26. Februar - 27. März 2022
21. Mai - 19. Juni 2022
30. Juli – 28. August 2022
Ab 2.138,- €
Yogalehrer-Fortbildungen
Bekräftige Deine eigene Praxis und verfeinere Deine Unterrichtstechniken
- Breath Work
- Yoga ab 50
- Yoga in der Medizin
- Asanas ganzheitlich verbessern
- Yoga für Kinder
Yoga und Wellness Urlaub in Mittersill, Hohe Tauern
Entspannen, Abschalten und
verwöhnt werden im
Landhotel Gut Sonnberghof ****
29. April - 15. Mai 2022
Starte jede Woche mit einer Inspiration
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Kostenlose Online Events & Workshops
Yoga Online & Live
Live Online
PROBESTUNDE
Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.
Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA
Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen
Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN
Täglich, 6.30 - 7.30
und 20.00 - 21.15 Uhr
Innere Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.
Meditationen aus den Tempeln Südindiens
Traditionelle Tempelzeremonien (Pujas)
mit Yagneswara Dixit.
Montag & Mittwoch, 6.30 Uhr,
Samstag, 18.30 Uhr
Online Stunden und Kurse
ONLINE THEMENKURSE
Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Meditation
Ayurvedisch Kochen bei dir zu Hause
mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Meister, Lucknow, Indien
22. Januar - 27. Februar 2022
Zwei kostenlose Einführungsvorträge am 8. und 15. Januar 2022
Raja Yoga – eine Vision von Freiheit
Klassische Meditationslehren aus den Yoga Sutras mit Prof. Marilyn Rossner
29. Januar - 6. Februar
kostenlose Einführung am 22. Januar
Ayurveda - Nahrung als Medizin
Mit Vaidya Sreelal Sankar und Vaidya Poornima Sreelal, Ayurveda-Experten aus Kerala, Indien
Live-Online-Kurs in 3 Teilen
5. Februar - 30. April 2022
Gesundheit und Hatha-Yoga
Möge 2022 ein Jahr voll strahlender Gesundheit, Kraft und Freude werden!
8. Februar - 1. März
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
