• In Reith bei Kitzbühel, Tirol

    Bhagavata Saptaha – Die Einheit des Seins

    Di., 28. Mai 2019 – Mo., 3. Juni 2019

    Mehr lesen Programm zu Christi Himmelfahrt
  • 29. Mai – 2. Juni 2019

    Sonderprogramm zu Christi Himmelfahrt

    Bhagavata Saptaha mit Ehrengast Sri Venugopal Goswami. Satsangs und Workshops mit Swami Sivadasananda. Ernährung-Vorträge mit Sigrid Siebert.

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  • In Reith bei Kitzbühel, Tirol

    Yoga-Event zu Pfingsten

    Fr., 7. Juni – Mo., 10. Juni 2019
    Asana-Workshops mit Swami Narayanananda und Narayani. Ayurveda-Vorträge mit Chandrika.

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  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung in Tirol

    25. Mai – 23. Juni 2019 (deutsch)
    28. Juni – 26. Juli 2019 (englisch/deutsch)
    28. Juli – 25. August 2019 (englisch/deutsch)
    ab 2.011,-€

    Details
  • internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    19. Oktober – 17. November 2019
    22. Februar – 22. März 2020
    21. Oktober – 19. November 2020
    ab 2.560,-€

    Details

Willkommen im Sivananda Yoga Seminarhaus

Seit 1998 in den Kitzbüheler Alpen

Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus liegt am Südhang über der kleinen Ortschaft Reith, inmitten der malerischen Tiroler Alpen.

 

Durch die Anwendung der universellen Prinzipien des Yoga können Sie geistige Ausgeglichenheit, tieferen Schlaf und eine neue Vitalität finden.

Die nächsten Veranstaltungen

Urlaubsprogramme & Weiterbildungen

Bhagavata Saptaha – Die Einheit des Seins

In Reith bei Kitzbühel, Tirol

Di., 28. Mai – Mo., 3. Juni 2019

Christi Himmelfahrt: Ganzheitliche Regenerierung mit Yoga

In Reith bei Kitzbühel, Tirol

Mi., 29. Mai – So., 2. Juni 2019

Yoga und Bergzauber

In Reith bei Kitzbühel, Tirol

Fr., 24. Mai – Do., 30. Mai 2019

Yogalehrer-Fortbildung: Asanas ganzheitlich verbessern

In Reith bei Kitzbühel, Tirol

Fr., 7. Juni – Mo., 10. Juni 2019

Yogalehrer-Ausbildungen

In Reith bei Kitzbühel, Tirol

25. Mai – 23. Juni 2019
28. Juni – 26. Juli 2019
28. Juli – 25. August 2019
1. – 29. September 2019

Weiterbildung: Traumata umwandeln mit Yoga

In Reith bei Kitzbühel, Tirol

Sa., 29. Juni – Do., 4. Juli 2019

Yoga, Wellness & Entspannung

In Mittersill, Hohe Tauern

So., 27. Oktober – So., 24. November 2019

Einzelne Yogastunden

Einzelne Yogastunden

In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Täglich 8.00 und 16.00 Uhr

Weitere Termine

  • "Gesundheit ist Reichtum,
    geistiger Frieden ist Glück,
    Yoga zeigt den Weg."
    ~ Swami Vishnudevananda

Yoga – eine Entdeckungsreise

Ein Weg zu innerem Frieden

EIN TAG IM SEMINARHAUS

Morgens bis abends

Details

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Unser Lehrsystem

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