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IN MITTERSILL
Yoga & Wellness im 4-Sterne-Hotel in den Hohen Tauern, Salzburger Land
23. April - 9. Mai 2021
Online Live Programme
Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit
Online Yogalehrer-Ausbildung
Authentisches Yoga erlernen
28. Februar – 27. März 2021
5. April - 2. Mai 2021
1.500,- €
Online Info-Event zur Yogalehrerausbildung
7. März 2021, 10 - 15 Uhr
Infovortrag 27. Februar 2021
kostenlos
Online Yogalehrer-Fortbildungen
Muskel- und Faszienverbindungen in den Asanas
Mit Yoga entspannen
Online Live Yogastunden
Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
Monatliche Flatrate
Online Live Themenkurse
Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
ab 29,- €
Online Live Meditationen
Berühre die innere Stille.
Kostenlos
Online Live Special Events
Internationale Gastsprecher
Online Retreats
Online Live Yoga-Workshops
Jeden Sa & So, 16.00 Uhr
Inspirierende Theorie, viel Praxis.
Kostenlos
Online Puja - Workshops
Südindische Tempelzeremonien
Kostenlos
Jeden Samstag & Sonntag 9-10 Uhr
Online Basiskurse
Anfänger - Mittelstufe - Fortgeschritten
39,- €
kostenlose Probestunde 27.2.2021
Online Sivaratri 2021
Die Nacht von Siva – Tanz der Seele
Donnerstag, 11. März
kostenlos
Ayurveda - ein ganzheitlicher Lebensstil
Onlinekurs mit Shanti Kumar Kamlesh
20. März - 25. April 2021
kostenloser Vortrag
28. Februar 2021
Ostern Live Online Retreat
Yoga ist Lebenselixier
Freitag, 2. – Montag, 5. April 2021
Die nächsten Veranstaltungen vor Ort
Urlaubsprogramme & Weiterbildungen
Yogalehrer-Ausbildungen
vor Ort
In Reith bei Kitzbühel, Tirol
5. Apr. – 3. Mai 2021
8. Mai – 6. Juni 2021
2. Juli – 30. Juli 2021
1. Aug. – 29. Aug. 2021
5. Sep. – 3. Okt. 2021
Yogaurlaub vor Ort
Das Seminarhaus öffnet wieder, sobald es die Covid19 Bestimmungen zulassen.
Yoga – eine Entdeckungsreise
Ein Weg zu innerem Frieden
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
