Wichtiger Hinweis
des Sivananda Yoga Seminarhauses
Liebe Yogafreunde!
In Anbetracht der jüngsten Maßnahmen der Regierung Österreichs zur Eindämmung des Coronavirus ist das Sivananda Yoga Seminarhaus bereits seit einigen Tagen geschlossen.
Da die reguläre Schließzeit vom 16. April – 15. Mai 2020 geplant ist, öffnet das Seminarhaus hoffentlich am 15. Mai 2020 wieder seine Türen.
Es gibt auch gute Nachrichten:
Seit dem 23. März gibt es täglich mehrere Live-Online-Yogastunden.
Die Yogastunden werden abwechselnd aus dem Sivananda Yogazentrum Berlin, Wien und Reith von unterschiedlichen Swamis und Mitarbeiter*innen unterrichtet.
Sie können Sich hier informieren und anmelden
Online-Meditationen
Außerdem findet täglich von 20.00 bis 21.00 h eine gemeinsame Meditation in Deutsch, Englisch, Spanisch, Polnisch, Russisch und Litauisch statt.
Sie können Sich hier informieren und anmelden
Wir freuen uns Sie Online zu sehen!
Tel.: +43 5356 67 404
E-mail: tyrol@sivananda.net
Mit besten Wünschen für Gesundheit und Frieden
Sivananda Yoga Seminarhaus
Willkommen im Sivananda Yoga Seminarhaus
Seit 1998 in den Kitzbüheler Alpen
Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus liegt am Südhang über der kleinen Ortschaft Reith, inmitten der malerischen Tiroler Alpen.
Durch die Anwendung der universellen Prinzipien des Yoga können Sie geistige Ausgeglichenheit, tieferen Schlaf und eine neue Vitalität finden.
Die nächsten Veranstaltungen
Urlaubsprogramme & Weiterbildungen
Live-Yogastunden
Gratis
Live Yoga-Workshops
Gratis
Live-Gruppenmeditation
Gratis
Yogalehrer-Ausbildungen
In Reith bei Kitzbühel, Tirol
16. Mai – 14. Juni 2020
26. Juni – 24. Juli 2020
26. Juli – 23. August 2020
Yoga & Bergzauber
In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Termine ab Mai 2020
Yoga-Retreat zu Christi Himmelfahrt
In Reith bei Kitzbühel
Do., 21. Mai – So., 24. Mai 2020
Weiterbildung: Praktische Yoga-Anatomie
In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Do., 21. Mai – So., 24. Mai 2020
Einzelne Yogastunden
In Reith bei Kitzbühel, Tirol
Täglich 8.00 und 16.00 Uhr
Yoga – eine Entdeckungsreise
Ein Weg zu innerem Frieden
Sivananda Medical Mission
Das Sivananda Rural Medical Camp kümmert sich um die medizinische Versorgung von mehreren Dörfern in der Umgebung des Sivananda Ashrams Madurai, Tamil Nadu, Südindien.
Yoga in 5 Punkten
Nach der klassischen Yogalehre
Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.
Richtige Körperübungen (Asanas)
Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.
Richtige Atmung (Pranayama)
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.
Richtige Entspannung (Savasana)
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.
Richtige Ernährung (vegetarisch)
Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.
Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)
Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
