• 23. Dezember 2022 - 8. Januar 2023

    Weihnachten und Neujahr

    Erneuerung durch Yoga in den Tiroler Bergen

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Sivananda Yoga Seminarhaus

in Reith bei Kitzbühel

Im Seminarhaus erlebst du Yoga und Meditation als ganzheitlichen Lebensstil.

Besuche uns für Yoga-Urlaub mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben. Genieße im Winter die bezaubernde Schneekulisse und im Sommer die Yogastunden draußen auf der Holzplattform, Spaziergänge und Wanderungen.

Nehme teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.

Wir bieten auch Yogaprogramme Online Live an.

Die nächsten Programme

PRAXIS MIT ERFAHRUNG: SECHZIG JAHRE SIVANANDA WELTWEIT

Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen

Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen

Wähle dein bevorzugtes Thema, z.B.
Yoga und Erholung
Fit mit Yoga
Yoga-Workshopreihe

Yoga an Weihnachten & Neujahr<br />23. Dezember 2022 - 8. Januar 2023

Yoga an Weihnachten & Neujahr
23. Dezember 2022 - 8. Januar 2023

Erneuerung durch Yoga in den Tiroler Bergen
Wir leben, teilen und praktizieren Yoga mit Euch ins neue Jahr.

Eine Reise zum Sinn des Lebens<br />31. Dezember 2022 - 7. Januar 2023

Eine Reise zum Sinn des Lebens
31. Dezember 2022 - 7. Januar 2023

Bhagavata Saptaha mit Ehrengast
Sri Venugopal Goswami, Indien
Friedenskonzert zu Neujahr 31.12.2022

Online Weihnachts- und Neujahrsprogramm<br>23. Dezember 2022  - 8. Januar 2023

Online Weihnachts- und Neujahrsprogramm
23. Dezember 2022 - 8. Januar 2023

Lass Dich inspirieren
Live-online direkt aus Reith bei Kitzbühel

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen

Yoga-Asanas, Atmung und Entspannung authentisch unterrichten:
17. Dezember 2022 – 15. Januar 2023
21. Januar – 19. Februar 2023
25. Februar – 26. März 2023
Ab 2.312,- €

Internationale Yogalehrer-Ausbildung in Indien

Internationale Yogalehrer-Ausbildung in Indien

4-wöchige Intensivausbildung. Sprachen Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch.
25. Februar – 26. März 2023
21. Oktober - 19. November 2023
ab 2.560,-€

Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohen Tauern,<br />Salzburger Land<br />5. - 21. Mai 2023

Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohen Tauern,
Salzburger Land
5. - 21. Mai 2023

Abschalten, entspannen und regenerieren im Landhotel Gut Sonnberghof ****

Yoga und Erholung

Yoga und Erholung

Ruhe und Regenerierung
Finde zu neuer Vitalität durch tägliche Yoga-Praxis, frische vegetarische Kost und entspannende Meditationen.

Special Events

Special Events

Besondere Themen mit internationalen Gastlehrern und Swamis des Seminarhauses.
Hier im Überblick …

Starte jede Woche mit einer Inspiration

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Yoga und Bergzauber

Yoga und Bergzauber

Neue Termine ab März 2023
Yoga-Retreats mit Wanderngen in der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt
Video ansehen

Online Live kostenlos

Events & Workshops

Online Live<br />YOGA-PROBESTUNDE

Online Live
YOGA-PROBESTUNDE

Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.

Online Live Yoga-Workshops<br />FIRE OF YOGA

Online Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA

Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen

Online Live<br />GEMEINSAM MEDITIEREN

Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN

Täglich, 6.30 - 7.30 h
und 20.00 - 21.15 h
Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.

Online-Yogastunden und -Kurse

 

ONLINE THEMENKURSE

ONLINE THEMENKURSE

Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Ayurveda

Live Online Yogastunden

Live Online Yogastunden

Täglich zwei bis drei Termine zur Auswahl. Klicke Dich ein in authentisches Yoga@Home.
Monats-Flatrate für 43,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.

Hatha Yoga - körperliche, geistige und seelische Kraft<br />29. November bis 20. Dezember

Hatha Yoga - körperliche, geistige und seelische Kraft
29. November bis 20. Dezember

Textpräsentation und eine kurz Asana- und Pranayamasequenz
mit Swami Sivadasananda

 Meditation – Know How<br />30. November - 21. Dezember

Meditation – Know How
30. November - 21. Dezember

Regelmäßige Meditation beruhigt den Geist und führt zu innerem Frieden.
mit Swami Ramapriyananda

Bereichere dein Leben mit Asanas<br />8. - 29.Dezember

Bereichere dein Leben mit Asanas
8. - 29.Dezember

Detailliertes Asana- und Pranayama-Training mit individuellen Korrekturen und praktische Tipps für einen yogischen Lebensstil
mit Swami Narayanananda

Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Lass dich inspirieren von einer geführten Pranayama Praxis. Frische Energie tanken und geistige Ruhe aufbauen.
Jede Woche Mo - Do, 5.30 - 6.30 h

Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung

Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung

Erlebe den authentischen Live-Lehrgang
14. April – 12. May 2023
Video

  • "Gesundheit ist Reichtum,
    geistiger Frieden ist Glück,
    Yoga zeigt den Weg."
    ~ Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Unser Lehrsystem

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