Sivananda Yoga Seminarhaus

in Reith bei Kitzbühel

Im Seminarhaus erlebst du Yoga und Meditation als ganzheitlichen Lebensstil.

Besuche uns für Yoga-Urlaub mit Aufenthaltsdauer nach deinem Belieben. Genieße im Sommer die Yogastunden draußen auf der Holzplattform, Spaziergänge und Wanderungen und im Winter die bezaubernde Schneekulisse.

Nehme Teil an der vierwöchigen Sivananda Yogalehrer-Ausbildung, der ersten Ausbildung im Westen seit 1969.

Wir bieten auch Yogaprogramme Online Live an.
 

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Die nächsten Programme

PRAXIS MIT ERFAHRUNG: SECHZIG JAHRE SIVANANDA WELTWEIT

Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen

Yoga-Urlaub in den Tiroler Alpen

Wähle dein bevorzugtes Thema, z.B.
Yoga und Erholung
Fit mit Yoga
Yoga-Workshopreihe

Yoga und Bergzauber

Yoga und Bergzauber

Zweimal pro Woche verbinden wir ca. zweistündige Wanderungen mit den täglichen Yogastunden und Meditationen. Wir bringen dich zu den schönsten Plätzen der Umgebung.

Yoga und Erholung

Yoga und Erholung

Ruhe und Regenerierung
Finde zu neuer Vitalität durch tägliche Yoga-Praxis, frische vegetarische Kost und entspannende Meditationen.

Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohen Tauern,<br />Salzburger Land<br />6. - 20. November 2022

Yoga und Wellness-Urlaub in Mittersill, Hohen Tauern,
Salzburger Land
6. - 20. November 2022

Abschalten, entspannen und regenerieren im Landhotel Gut Sonnberghof ****

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen

Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen

Yoga-Asanas, Atmung und Entspannung authentisch unterrichten:
3. September - 2.Oktober 2022
17. Dezember 2022 – 15. Januar 2023
Ab 2.138,- €

Special Events

Special Events

Besondere Themen mit internationalen Gastlehrern und Swamis des Seminarhauses.
Hier im Überblick …

Weiterbildungen

Weiterbildungen

Wer bereits Yoga praktiziert, findet in diesen Seminaren Vertiefung der eigenen Praxis.
- Expansion in der Asana
- Meditation Know-How

Yogalehrer-Fortbildungen

Yogalehrer-Fortbildungen

Verfeinere Deine Unterrichtstechniken
- Yoga und Entspannung
- Muskel- und Faszienverbindungen in den Asanas

Sivananda Yoga Academy

Sivananda Yoga Academy

Practical Bhakti Yoga Training
For Yoga teachers
16 September 2022 - 13 June 2023
Organised by Sivananda Ashram France

Starte jede Woche mit einer Inspiration

Starte jede Woche mit einer Inspiration

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Online Live kostenlos

Events & Workshops

Online Live<br />YOGA-PROBESTUNDE

Online Live
YOGA-PROBESTUNDE

Jeden Sonntag, 10.00 Uhr
Yoga-Grundstellungen und tiefe Entspannung. Zeit für Deine Fragen.

Online Live Yoga-Workshops<br />FIRE OF YOGA

Online Live Yoga-Workshops
FIRE OF YOGA

Jeden Samstag & Sonntag, 16.00 Uhr
Expansion in der Asana.
Mit klassischen Yoga-Visualisierungen

Online Live<br />GEMEINSAM MEDITIEREN

Online Live
GEMEINSAM MEDITIEREN

Täglich, 6.30 - 7.30 h
und 20.00 - 21.15 h
Stille, lebendiges Kirtansingen, inspirierende Erklärungen.

Meditationen aus den Tempeln Südindiens

Meditationen aus den Tempeln Südindiens

Traditionelle Zeremonien (Pujas)
mit Yagneswara Dixit, Indien
Montag, Mittwoch & Freitag, 6.30 Uhr

Online-Yogastunden und -Kurse

 

ONLINE THEMENKURSE

ONLINE THEMENKURSE

Kreativ und ansprechend die vielen Facetten des Yoga kennenlernen:
Von Pranayama über Entspannung, Yoga-Anatomie und Body-Mind-Visualisierungen bis zu Ayurveda

Live Online Yogastunden

Live Online Yogastunden

Täglich zwei bis drei Termine zur Auswahl. Klicke Dich ein in authentisches Yoga@Home.
Monats-Flatrate für 43,- €
Von Sanft bis Fortgeschritten.

Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Lass dich inspirieren von einer geführten Pranayama Praxis. Frische Energie tanken und geistige Ruhe aufbauen.
Jede Woche Mo - Do, 5.30 - 6.30 h

Live Onlinekurs:<br />Hatha-Yoga-Praxis<br />30. August – 20. September 2022

Live Onlinekurs:
Hatha-Yoga-Praxis
30. August – 20. September 2022

Für Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Mit Swami Sivadasananda

Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung

Online Sivananda Yogalehrer-Ausbildung

Erlebe den authentischen Live-Lehrgang
6. November – 3. Dezember 2022
Video

  • "Gesundheit ist Reichtum,
    geistiger Frieden ist Glück,
    Yoga zeigt den Weg."
    ~ Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Unser Lehrsystem

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