Fr., 22. Dezember 2023 – So., 7. Januar 2024
IN REITH BEI KITZBÜHEL, TIROL
ganzjährig
IN MITTERSILL, HOHE TAUERN
November 2024
IN PILL, SCHWAZ, TIROL
April/Mai 2024
IN RUDRAPRAYAG, HIMALAYA
Februar & Oktober 2024
IN MÁLAGA, SPANIEN
Dezember 2023 & Mai 2024
Samstags, 9.00 – 10.30 Uhr
ab 20. Januar 2024
kostenlose Einführung
Online Yoga
Online Meditation
Online Specials
Online Ausbildungen
16. Dez. 2023 – 14. Januar 2024
20. Januar – 18. Februar 2024
24. Februar – 24. März 2024
Ausbildungen
Ausbildungsorte
24. Februar – 24. März 2024
22. Oktober – 20. November 2024
Ankunfts- und Abfahrtsdatum sind frei wählbar.
Seit 2006 unterrichten die europäischen Sivananda Yoga Zentren Yogalehrer-Ausbildungen in Indien. Der Ausbildungsort in Rudraprayag liegt direkt an einem Quellfluss des Ganges.
Ausbildungen
Dienstags, von 18.00 bis 19.30 Uhr
7., 14., 21. und 28. November, 4. (Montag), 12. und 19. Dezember
Preis: 89,-€ für 7 Kursabende
Mache 2023 zu einem Jahr voller strahlender Gesundheit, Kraft und Freude!
Wöchentliche Live-Online-Hatha-Yoga-Praxis für Mittelstufe bis Fortgeschrittene mit Swami Sivadasananda
Swami Sivadasanada, Yoga-Acharya und Schüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen. Autor von ‚Einführung in Yoga’ und ‚Besser leben mit Yoga’.
Der Begriff „Homöostase“ steht für den natürlichen Ausgleich zwischen allen Körperfunktionen. Hormone und Neurotransmitter sind die chemischen Botenstoffe, die dieses essenzielle Gleichgewicht ständig erneuern.
Eine Grundkenntnis der wichtigsten Transmitter kann helfen, den Wechselbezug zwischen Körper und Geist besser zu verstehen.
Yoga und Meditation sind anerkannte Methoden, um die Produktion vieler endogener (körpereigener) Botenstoffe zu verbessern.
Jeder Kursabend besteht aus einer prägnanten Übungsfolge mit ausführlichem Pranayama, Sonnengebet und Asanas, Textstudium sowie Frage und Antwort.
Das Buch zum Kurs: „Körpereigene Drogen – garantiert ohne Nebenwirkungen“ von Josef Zehentbauer. An jedem Kursabend werden Texte aus diesem Buch vorgestellt.
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tag 7
Vor jedem Kursabend erhältst Du eine Kopie des Lehrmaterials in den vier Kurssprachen.
Fragen und Antworten:
In jeder Sitzung kannst Du Fragen entweder direkt per Live-Chat stellen oder vorher per E-Mail senden. Eine weiterführende Beratung ist gelegentlich in einer separaten 1:1-Zoom-Beratung auf Spendenbasis möglich.
Unterrichtssprache ist Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.
Für eine optimale Interaktion ist es vorteilhaft, wenn Du live mit eingeschalteter Kamera teilnimmst. Du kannst aber auch nach Belieben teilnehmen oder die Sitzung wiederholen: Der Link der YouTube-Aufzeichnung wird einige Tage nach jedem Kursabend an alle gesendet.
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
© Sivananda Yoga Seminarhaus 2023
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