• Live und Online

    Hatha-Yoga:
    Aus der Quelle schöpfen

    ab 14. März 2023
    Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr

 

Hatha Yoga: Aus der Quelle schöpfen

Mache 2023 zu einem Jahr voller strahlender Gesundheit, Kraft und Freude!

 

Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
ab 14. März 2023, 4 Abende pro Kurs

 

Wöchentliche Live-Online-Hatha-Yoga-Praxis für Mittelstufe bis Fortgeschrittene

mit Swami Sivadasananda

 

Jede Live-Session beinhaltet:

  • Eine prägnante Übungsfolge aus ausführlichem Pranayama, Sonnengruß und Asanas mit Variationen, die mit Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation endet.
    Der allgemeine Fokus liegt auf der Körper-Geist-Dynamik des Hatha Yoga: wie man Spannungen abbaut, die Lebensenergie steigert, den Geist beruhigt und sich mit der inneren Quelle des Friedens verbindet.

 

  • Einen Text aus unveröffentlichten Lehren von Swami Vishnudevananda:
    •  Yoga für die Gesundheit
    •  die Bewegung von Prana (Lebensenergie)
    •  die Funktionsweisen des Geistes und wie man meditiert
    •  philosophische Inspiration für Deine Yogapraxis
      • Das Lehrmaterial wird sukzessive aus über 800 Audio-Aufnahmen extrahiert, die ab 1968 in vielen Ländern aufgenommen wurden: Yoga -Vorträge in öffentlichen Sälen, bei Gruppenmeditationen (Satsangs), in Lehrerfortbildungen, Symposien und Friedensmissionen.
      • Vor jedem Kursabend erhältst Du eine Kopie des Lehrmaterials in den vier Kurssprachen.

 

  • Fragen und Antworten
    In jeder Sitzung kannst Du Fragen entweder direkt per Live-Chat stellen oder vorher per E-Mail senden. Eine weiterführende Beratung ist gelegentlich in einer separaten 1:1-Zoom-Beratung auf Spendenbasis möglich.

 

  • Unterrichtssprache ist Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.

 

  • Für eine optimale Interaktion ist es vorteilhaft, wenn Du live mit eingeschalteter Kamera teilnimmst. Du kannst aber auch nach Belieben teilnehmen oder die Sitzung wiederholen: Der Link der YouTube-Aufzeichnung wird einige Tage nach jedem Kursabend an alle gesendet.

Anmeldung & Bezahlung

Die Einschreibung für den Kurs erfolgt in Segmenten von vier Abenden.

Preis pro Segment: 49 Euro.

 

ANMELDUNG 14.März BIS 4. April