Allerheiligen-Retreat

Allerheiligen-Retreat

Fr., 28. Oktober 2022 – Di., 1. November 2022

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Detaillierte Yoga-Praxis, energetischer Aufbau von Körper und Geist. Entspannende Tage in der frischen Bergluft, schweigende Spaziergänge, leichte biologische Mahlzeiten und abwechslungsreiche Yoga-Themen.

 

Sa. – Di., jeweils 6 Uhr

YOGA-INSPIRATIONEN

Morgen-Satsangs mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya

  • Das wahre Ich
  • Ananda, Wonne
  • Viele Wege, ein Ziel

Swami Sivadasananda ist Yoga- Acharya und Schüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen. Autor von ‚Einführung in Yoga’ und ‚Besser leben mit Yoga’.

Sa. – Di., jeweils 8 Uhr

BESSER LEBEN MIT YOGA

Praktische Workshops

Mit Asanas und Pranayama Schlaf, Appetit und Biorhythmus verbessern

  • Tief entspannen
  • Ausgleich von Stellung und Atem
  • Geist – Nervensystem – Muskulatur

 

Sa. – Mo., jeweils 12 Uhr

YOGA – EIN LEBENSSTIL

Drei Vorträge mit Seniorswamis

  • Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied
  • Gesund essen, sich bewegen und atmen
  • Entwicklung von Gedächtnis und Willenskraft

 

Fr. – Mo., jeweils 16 Uhr

ENERGETISCHE ASANA-VARIATIONEN

Vier Workshops

  • Vorwärtsbeugen von den Zehen bis zum Nacken
  • Stimulierung der inneren Organe
  • Asanas für einen starken Rücken
  • Flexibler Körper – flexibler Geist

 

TAGESKOSTEN

Yoga:

bei Anmeldung bis 25. September 2022

bei Anmeldung ab 26. September 2022

 

53,- €

58,- €

UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG
Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer:81,- €
Doppelzimmer:66,- €
Mehrbettzimmer:48,- €
Schlafsaal (nur für Damen):42,- €

Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum.
Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.


Der Tagesablauf

Anreisetag, Freitag, 28.10. (Anreise zwischen 14 und 15.30 Uhr)

  • 16.00 – 17.45 Uhr: ENERGETISCHE ASANA-VARIATIONEN: Praktische Workshops
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

Samstag bis Montag, 29.10. – 31.10.

  • 6.00 – 7.30 Uhr: YOGA-INSPIRATIONEN: Morgen-Satsangs mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya
  • 8.00 – 9.45 Uhr: BESSER LEBEN MIT YOGA: Praktische Workshops mit Asanas und Pranayama
  • 10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
  • 12.00 – 13.00 Uhr: YOGA – EIN LEBENSSTIL: Vorträge mit Seniorswamis
  • 16.00 – 17.45 Uhr: ENERGETISCHE ASANA-VARIATIONEN: Praktische Workshops
  • 18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20.00 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

Abreisetag, Dienstag, 1.11.

  • 6.00 – 7.30 Uhr: YOGA-INSPIRATIONEN: Morgen-Satsangs mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya
  • 8.00 – 9.45 Uhr: BESSER LEBEN MIT YOGA: Praktische Workshops mit Asanas und Pranayama
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 11.30 – 12.30 Uhr Vortrag und Verabschiedung
  • Abfahrt ab 13.30 Uhr oder setzen Sie gerne Ihren Yoga-Urlaub fort

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.
Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.

Was du für deinen Aufenthalt benötigst
Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch.
Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.
Für deinen Yoga Urlaub-Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Corona Auflagen und Hygiene Regeln

Anmeldung

männlich
weiblich

Einzelzimmer
Doppelzimmer
Mehrbettzimmer
Schlafsaal (nur für Damen)

Neuanfänger (keine Vorpraxis)
Anfänger (0-3 Monate Übungspraxis)
geübter Anfänger (3-12 Monate Übungspraxis)
mäßig Fortgeschritten (1-2 Jahre Übungspraxis)
Fortgeschritten (mehr als 2 Jahre Übungspraxis)

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