Detaillierte Yoga-Praxis, energetischer Aufbau von Körper und Geist. Entspannende Tage in der frischen Bergluft, schweigende Spaziergänge, leichte biologische Mahlzeiten und abwechslungsreiche Yoga-Themen.

Swami Sivadasananda ist Yoga- Acharya und Schüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen. Autor von ‚Einführung in Yoga’ und ‚Besser leben mit Yoga’.

Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum.
Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.

Der Tagesablauf

Anreisetag, Freitag, 28.10. (Anreise zwischen 14 und 15.30 Uhr)

16.00 – 17.45 Uhr: ENERGETISCHE ASANA-VARIATIONEN: Praktische Workshops
18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

Samstag bis Montag, 29.10. – 31.10.

6.00 – 7.30 Uhr: YOGA-INSPIRATIONEN: Morgen-Satsangs mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya
8.00 – 9.45 Uhr: BESSER LEBEN MIT YOGA: Praktische Workshops mit Asanas und Pranayama
10.00 Uhr: Vegetarischer Brunch
Ab 11.00 Uhr: Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage
12.00 – 13.00 Uhr: YOGA – EIN LEBENSSTIL: Vorträge mit Seniorswamis
16.00 – 17.45 Uhr: ENERGETISCHE ASANA-VARIATIONEN: Praktische Workshops
18.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

Abreisetag, Dienstag, 1.11.

6.00 – 7.30 Uhr: YOGA-INSPIRATIONEN: Morgen-Satsangs mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya
8.00 – 9.45 Uhr: BESSER LEBEN MIT YOGA: Praktische Workshops mit Asanas und Pranayama
10 Uhr Vegetarischer Brunch
11.30 – 12.30 Uhr Vortrag und Verabschiedung
Abfahrt ab 13.30 Uhr oder setzen Sie gerne Ihren Yoga-Urlaub fort

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.
Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.

Was du für deinen Aufenthalt benötigst

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch.
Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.
Für deinen Yoga Urlaub-Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Corona Auflagen und Hygiene Regeln

Bitte beachte die Maßnahmen und Regelungen rund um Einreise, Aufenthalt und Ausreise für Yogaurlaub. Sie werden regelmäßig aktualisiert.

TAGESKOSTEN
Yoga: bei Anmeldung bis 25. September 2022 bei Anmeldung ab 26. September 2022	53,- € 58,- €
UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer:	81,- €
Doppelzimmer:	66,- €
Mehrbettzimmer:	48,- €
Schlafsaal (nur für Damen):	42,- €

Allerheiligen-Retreat

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