Sa., 17. April 2021 – So., 25. April 2021
11.30 – 13.00 Uhr
Online Live-Kurs mit S. K. Kamlesh, Ayurveda Acharya
Samstags und sonntags
Der Onlinekurs wird auf Englisch mit Übersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische unterrichtet.
Shanti Kumar Kamlesh
ist ein Ayurveda-Meister der 7. Generation. Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren Grundlagen der Ayurvedischen Wissenschaft des Lebens, ayurvedische Kochkunst und gibt persönliche Gesundheitskonsultationen in den Sivananda Yoga Zentren weltweit.
Teil 3
Samstag 17. April
- Gewichtszunahme und -abnahme nach Ayurveda: der Body Mass Index (BMI) – das Idealgewicht nach Vata, Pitta, Kapha – richtig Kauen lernen
Sonntag 18. April
- Praktischer Kochkurs: Linsen- oder Dhal-Suppe (sāmbhar) – Trockenes Curry aus Kartoffeln mit Gemüse und Cashew Nüssen – beliebte Indische Pfannkuchen (Doshas) – Kokosnuss-Chutney mit frischem Koriander und Gewürzen.
Samstag 24. April
- Wie man das Immunsystem verbessert: Mechanismen der Immunität – Sattva, die Bedeutung einer reinen Atmosphäre und Umgebung – Ojas und wie man die natürliche Widerstandsfähigkeit des Körpers erhöht – Rezepte zur Stärkung der Immunkraft
Sonntag 25. April
- Nahrungsmittelallergien: verschiedene Arten von Nahrungsmittelallergien, praktische Möglichkeiten zur Anpassung der Ernährung
- Wie man die Gehirnleistung und das Gedächtnis mit yogischer Ernährung verbessert
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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