Ayurveda - ein ganzheitlicher Lebenstil

Ayurveda – ein ganzheitlicher Lebenstil

Sa., 3. April 2021 – So., 11. April 2021
11.30 – 13.00 Uhr


Online Live-Kurs mit S. K. Kamlesh, Ayurveda Acharya

 

Samstags und sonntags

 

Der Onlinekurs wird auf Englisch mit Übersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische unterrichtet.

 

Shanti K Kamlesh

Shanti Kumar Kamlesh

ist ein Ayurveda-Meister der 7. Generation. Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren Grundlagen der Ayurvedischen Wissenschaft des Lebens, ayurvedische Kochkunst und gibt persönliche Gesundheitskonsultationen in den Sivananda Yoga Zentren weltweit.

 

Teil 2

Samstag 3. April

  • Das Gesetz des Karma (Ursache und Wirkung): wie unsere Gedanken, Handlungen und die Wahl der Nahrungsmittel unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bestimmen.
  • Ayurveda und Werte für ein vollständiges Leben: dharma (moralische Werte), artha (materielle Werte), kama (ästhetische Werte), moksha (ewige Werte)

 

Sonntag 4. April

  • Yogisches Kochen: praktische Tipps für die Küche – die Aufbewahrung von Lebensmitteln – wie man sich auf das Kochen und Essen vorbereitet – gute und schlechte Zeiten zum Essen – Rezepte, die zu allen Körperkonstitutionen passen.

 

Samstag 10. April

  • Nahrung für die Gedanken: wie geistige Eindrücke unsere Gesundheit beeinflussen. Beispiele für wohltuende Sinneseindrücke. Wie man psychosomatische Gesundheit im täglichen Leben entwickelt.
  • Die sich verändernden Bedürfnisse von Körper und Geist: wie man die Ayurveda-Gesundheitsprinzipien in der Kindheit, Jugend, im Erwachsenenalter und im Alter anwendet.

 

Sonntag 11. April

  • Praktischer Kochkurs: Linsen- oder Dhal-Suppe (sāmbhar) – Trockenes Curry aus Kartoffeln mit Gemüse und Cashew Nüssen – beliebte Indische Pfannkuchen (Doshas) – Kokosnuss-Chutney mit frischem Koriander und Gewürzen.

 

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

Teil 2: 3./4. & 10./11. April 2021

54,00 €

Ja