Sa., 2. Oktober 2021 – So., 10. Oktober 2021
11.30 – 13.00 Uhr
Grundlagen des Ayurveda für Gesundheit und yogische Ernährung – mit Kochkurs
Live-Online-Kurs mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Acharya
Samstags und sonntags
“Der größte Reichtum ist Gesundheit. Wenn man keine gute Gesundheit hat, kann man in keinem Lebensbereich erfolgreich sein.“ – Swami Sivananda
In diesem Kurs vermittelt Shanti Kumar Kamlesh interessante Informationen und praktische Ansätze, wie man sich auf ganzheitliche Weise um die eigene Gesundheit kümmern kann.
Dieser Online-Kurs wird in englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische unterrichtet.
Kurs Teil DREI
Samstag, 2. Oktober, 11.30 – 13.00 Uhr
- Bohnen und Linsen: richtig zubereitet und leicht verdaut. Auswahl und Menge gemäß der persönlichen Konstitution.
Sonntag, 3. Oktober, 11.30 – 13.00 Uhr
- Ayurvedischer Kochkurs: Leckere Rezepte für gute Gesundheit.
- Detaillierte Rezepte werden vor dem Kochkurs auf Deutsch, Französisch und Spanisch zur Verfügung gestellt.
Samstag, 9. Oktober, 11.30 – 13.00 Uhr
- Die Bedeutung von Fetten und die Verwendung von Ghee, Butter und Öl
Sonntag, 10. Oktober, 11.30 – 13.00 Uhr
- Ernährungsumstellung für Yogapraktizierende: Empfehlungen für eine vegetarische Ernährung mit vielen Tipps.
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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