Besser Leben mit Ayurveda

Besser Leben mit Ayurveda

Fr., 31. Juli 2020 – Di., 4. August 2020

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Weiterbildung mit Frau Dr Anjani und Herrn Sanjay Kulkarni, Ayurveda Acharyas, Pune, Indien.

Teilnahmebestätigung über 49 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

 

Für sehr verbreitete moderne Lifestyle-Erkrankungen wie schwere Verdauungsprobleme, Gelenkserkrankungen, usw. finden sich im Ayurveda ein wahrer Schatz an erfolgreichen Behandlungsansätzen. Gerade in Kombination mit regelmäßiger Yogapraxis lassen sich diese Erkrankungen nicht nur vorbeugen, sondern auch Symptome abmildern.

 

Dieser Selbsthilfe-Kurs über effektive Veränderungen des Lebensstils für einen positiven Umgang mit der eigenen Gesundheit gibt wertvolles und anwendbares Wissen in einfacher verständlicher Sprache und Demonstration weiter.

 

Vorträge zu

  • Ayurveda und eine ausgeglichene Versorgung an Proteinen, Fetten und Kohlehydraten
  • Das Verdauungsfeuer verbessern
  • Vegetarische Ernährung im Einklang mit den Elementen

 

Praxis

  • Puls-Eigenanalyse der persönlichen Konstitution
  • Eigenmassage (ohne Öl)
  • Audiovisuelle Vorstellung ausgewählter Rezepte

 

Mit täglicher Yoga- und Meditationspraxis

 

Sprache

Vorträge und Diskussionen auf Englisch mit deutscher Simultanübersetzung. Es wird darauf geachtet, keinerlei komplizierte medizinische Ausdrücke oder Sanskritvokabular zu benutzen.

 

Buchempfehlung

Gesund und Entspannt mit Ayurveda, Sivananda Yoga Zentrum

 

Zusätzlich ein Gastvortrag im Rahmen des Yogaurlaubprogrammes

Fr., 31. Juli 2020 / 20 Uhr

» weitere Infos

 

Herr und Frau Kulkarni

Herr und Frau Kulkarni sind seit zwei Jahrzehnten Ayurvedalehrer in vielen Ländern tätig. Mit detaillierter Fachkenntnis vermitteln sie praktisches Wissen zur Vorbeugung von Krankheiten und Entwicklung strahlender Gesundheit.

 

 

Tarife

Weiterbildung:350,-€
Ermäßigter Studenten- & Arbeitslosentarif:

Nur für Schlafsaal. Ausschließlich gegen Vorlage von Immatrikulations- oder Arbeitslosenbescheinigung.

Dieser Tarif ist begrenzt verfügbar.

330,-€
UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG

Im rauchfreien Biohotel

4 ÜN
Einzelzimmer:296,-€
Kleineres Einzelzimmer:280,-€
Doppelzimmer:244,-€
Mehrbettzimmer:180,-€
Schlafsaal (nur für Damen):160,-€

Die Anmeldung ist gültig bei voller Anzahlung des Weiterbildunganteiles.
Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

Tagesablauf

Anreisetag, Freitag, 31.7. (Anreise zwischen 14 und 15.30 Uhr)

  • 16 – 17.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen und Kurstreffen

Samstag bis Montag, 1.8. bis 3.8.

  • 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8 – 9.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 12 – 15 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
  • 16 – 17.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

Abreisetag, Dienstag, 4.8.

  • 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8 – 9.45 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 11.30 – 13.30 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop und Verabschiedung
  • Abfahrt ab 14.00 Uhr oder setzen Sie gerne Ihren Yoga-Urlaub fort

 

Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch.

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.

Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.

Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Anmeldung

männlich
weiblich

Einzelzimmer
Kleineres Einzelzimmer
Doppelzimmer
Mehrbettzimmer
Schlafsaal (nur für Damen)

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