Fronleichnam

Fronleichnam

Do., 20. Juni 2019 – So., 23. Juni 2019

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Fit mit Yoga

Mobilität und gesunder Herz-Kreislauf mit Yoga.

Do, 20.6. – So, 23.6.

Praxis

  • Beweglichkeit in Schultern, Rücken und Hüften
  • Muskeltest mit Haltungsanalyse und individueller Beratung
  • Asanas halten: sanftes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
  • Atemübungen für mehr Vitalität und Entspannung

Vorträge

  • Innere Gelassenheit durch Positives Denken und Meditation
  • Achtsamkeitsübungen für geistige Einpünktigkeit
  • Gesunde Ernährung für Körper und Geist

 

Schönheit des Sanskrit

Vorträge und Workshops mit Mag. Dr. Thomas Kintaert, Universität Wien

Do, 20.6. – So, 23.6.

  • Herkunft und Entwicklung des Sanskrit und Einführung in die Yoga-Literatur.
  • Herkunft und Bedeutung des OM-Zeichens, des Maha Mrityunjaya Mantras, der Dhyana Slokas (Gajananam).
  • Erläuterungen zu wichtigen Sanskritbegriffen aus dem Hatha-Yoga und der Yoga-Philosophie, die für einen Yogapraktizierenden von Bedeutung sind.

Lassen sie sich anstecken von Dr. Kintaerts Enthusiasmus für die Sanskritsprache.
Die Vorträge sind lebhaft und sehr abwechslungsreich und werden durch viele interessante Infos, Fotos und weiterführenden Internetseiten bereichert.

Yoga und Gedankenkraft

Positive Gedanken sind dreifach gesegnet: Sie erheben den Denker, sie erwecken Positivität in der Person, an den sie gerichtet sind, und sie verbessern die allgemeine Gedankenatmosphäre weltweit.

Do, 20.6. – So, 23.6.

Praxis

  • Asanas und Pranayama als optimale Grundlage für zielgerichtetes, flexibles Denken
  • Übungen zur Entwicklung von Gedankenkraft, geführte Kontemplation und Visualisierung

Vorträge

  • Die Welt der Gedanken und kreatives Lebensmanagement
  • Gesetze für höheres Denken und Entwicklung höherer Emotionen wie Mut, Liebe und Zufriedenheit

Yoga-Urlaub Light

Zwei einfühlsame Yogastunden pro Tag für alle Übungsgrade.

Fr, 21.6. – So, 23.6.

Themen

Zwei einfühlsame Yogastunden pro Tag für alle Übungsgrade sowie die gemeinsame Morgen- und Abendmeditation sind der Rahmen dieses entspannenden Wochenendes im Yoga Seminarhaus.

Zwischen 11 Uhr und 16 Uhr steht Ihnen mehr Zeit für Entspannung und eigene Unternehmungen zur Verfügung.

 

 

TAGESKOSTEN
Yoga: 51,-€
UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer: 70,-€
Doppelzimmer: 58,-€
Mehrbettzimmer: 43,-€
Schlafsaal: 37,-€
Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum. Minimum Aufenthalt: 2 Übernachtungen. Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.

Der Tagesablauf
6.00 – 7.30 UhrMorgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag8.00 – 9.30 UhrAsanas und Pranayama10.00 UhrVegetarischer Brunch14.00 – 15.00 UhrVortrag oder Workshop oder Kurzvortrag im Anschluss an die Asanastunde morgens16.00 – 17.30 UhrAsanas und Pranayama18.00 UhrVegetarisches Abendessen19.30 – 21.00 UhrAbendmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch.Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

 

Anmeldung

männlich
weiblich

Einzelzimmer
Doppelzimmer
Mehrbettzimmer
Schlafsaal

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