Expandiere die inneren Ressourcen
Ein Vortrag mit Swami Durgananda, Yoga Acharya, Leiterin der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa
Im Rahmen des Sonderprogramms zu Neujahr
Swami Durgananda
Kurzbiographie
Swami Durgananda ist Seniorschülerin von Swami Vishnudevananda und leitet die Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa. Ihre praktische und intuitive Unterrichtsweise entspringt der Inspiration intensiver Praxis und einer Lehrerfahrung von über 40 Jahren.
Sie ist Autorin der Bücher „Yoga Sutren des Patanjali“ und „Der Innere Weg“.
aktuelle Termine / Upcoming events
| Keine Termine |
Kosten an Weihnachten und Neujahr
TARIFE inklusive Unterkunft und Verpflegung
gültig 21.12.2018 – 6.1.2019
Tageskosten Yoga
| 1 ÜN | 59,– € |
| ab 7 ÜN | 50,– € |
Für Fördermitglieder der Sivananda Zentren:
| 1 ÜN | 55,– € |
| ab 7 ÜN | 47,– € |
Von Anreisetag, 16.00 Uhr bis Abreisetag, 16.00 Uhr
Tageskosten Unterkunft & Verpflegung (Biohotel)
| Raum/Tage | 1 ÜN | 2–3 ÜN | ab 4 ÜN | ab 7 ÜN |
|---|---|---|---|---|
| Schlafraum | 46,– € | 42,– € | 39,– € | |
| Mehrbettzimmer | 52,– € | 49,– € | 45,- € | |
| Doppelzimmer | 68,– € | |||
| Einzelzimmer | 80,– € |
Ihr Zimmer ist am Anreisetag verfügbar ab 14.00 Uhr.
Check out am Abreisetag um 11.00 Uhr
Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.
Tagesablauf
- 06.00 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag (1h 30min)
- 08.00 Uhr Asanas und Pranayama (1h 30min)
- 10.00 Uhr Vegetarischer Brunch
- 11.00 Uhr Karma Yoga (freiwillige Mithilfe)
- 12.00 Uhr Workshop, Vortrag oder freie Zeit
- 16.00 Uhr Asanas und Pranayama (1h 30min)
- 18.00 Uhr Vegetarisches Abendessen
- 19.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag (1h 30min)
Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.
Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet. mehr
Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch.
Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.
Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.
