Body-Mind-Balance: Der nächste Schritt

Visualisierungen mit praktischer Anwendung in 7 Asanas und Pranayama

Mit Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

 

Im Rahmen des Sonderprogramms zu Weihnachten

 

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda

Themen

  • Die Kraft des Denkens
  • Die Kraft des Wünschens
  • Die Kraft des Willens
  • Sensorik und Motorik in der Asana
  • Selbstwahrnehmung in der Asana
  • Individuelle Kopfstandkorrektur
  • Pranayama und das moderne Atem-Dilemma

 

Kurzbiographie

Swami Sivadasananda, Meisterschüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen.

Er ist Autor der Bücher „Einführung in Yoga“ und „Besser Leben mit Yoga“.

Die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung

Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.

aktuelle Termine / Upcoming events

26.12.2018 / 08:00 Uhr – 28.12.2018 / 10:00 Uhranmelden
30.12.2018 / 08:00 Uhr – 02.01.2019 / 10:00 Uhranmelden

Kosten an Weihnachten und Neujahr

TARIFE inklusive Unterkunft und Verpflegung

gültig 21.12.2018 – 6.1.2019

 

Tageskosten Yoga

1 ÜN 59,– €
ab 7 ÜN 50,– €

Für Fördermitglieder der Sivananda Zentren:

1 ÜN 55,– €
ab 7 ÜN 47,– €

Von Anreisetag, 16.00 Uhr bis Abreisetag, 16.00 Uhr

 

Tageskosten Unterkunft & Verpflegung (Biohotel)

Raum/Tage1 ÜN2–3 ÜNab 4 ÜNab 7 ÜN
Schlafraum 46,– € 42,– € 39,– €  
Mehrbettzimmer 52,– € 49,– € 45,- €  
Doppelzimmer       68,– €
Einzelzimmer       80,– €

 

Ihr Zimmer ist am Anreisetag verfügbar ab 14.00 Uhr.
Check out am Abreisetag um 11.00 Uhr

 

Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

Tagesablauf

  • 06.00 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag (1h 30min)
  • 08.00 Uhr Asanas und Pranayama (1h 30min)
  • 10.00 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 11.00 Uhr Karma Yoga (freiwillige Mithilfe)
  • 12.00 Uhr Workshop, Vortrag oder freie Zeit
  • 16.00 Uhr Asanas und Pranayama (1h 30min)
  • 18.00 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 19.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag (1h 30min)

 

Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

 

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet. mehr

Was Sie für die Yoga-Stunde benötigen

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.

 

Kissen, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.