So., 11. September 2022 – Fr., 16. September 2022
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Yoga als Weg zu geistigem Gleichgewicht
Praxis
- Bewusste Entspannung durch Muskeldehnung
- Natürlicher Fokus durch Vertiefung der Atmung
- Asanas verjüngen die Nerven
- Die Wichtigkeit der Reihenfolge
- Sonnengebet und Konzentration
- Die ganzheitlichen Wirkungen des Schulterstandes
- Von der Unstetigkeit zur Stille
- Meditatives Halten der Stellungen
- Asanas und gute Verdauung
Vorträge
- Prana und Pranayama
- Geist und Sinne
- Meditation: wenn der Geist zur Ruhe kommt.
- Meditation: Ein Leitfaden in 12 Schritten
- Ganzheitlich entspannen
- Wege zu Fröhlichkeit und Gelassenheit
- Wie vegetarische Ernährung den Körper entsäuert
- Mantras, erhebende Klänge für die Meditation
- Die Gunas oder Energieebenen der Natur
- Innere und äußere Entfaltung
Buch-Empfehlung
„Meditation und Mantras“, Swami Vishnudevananda
„Meditation“, Sivananda Yoga Vedanta Zentren
Die Anmeldung ist jederzeit möglich. An- und Abreisedaten frei wählbar.
| TAGESKOSTEN | ||
| Yoga: | 58,- € | |
| UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG Im rauchfreien Biohotel |
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| Einzelzimmer: | 81,- € | |
| Doppelzimmer: | 66,- € | |
| Mehrbettzimmer: | 48,- € | |
| Schlafsaal (nur für Damen): | 42,- € | |
Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum.
Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.
Anmeldung
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