Live Onlinekurs: Bereichere dein Leben mit Asanas (Teil 1)

Live Onlinekurs: Bereichere dein Leben mit Asanas (Teil 1)

Do., 8. Dezember 2022 – Do., 29. Dezember 2022
18.00 – 19.30 Uhr


Onlinekurs, 16 Einheiten in 4 Teilen vom 8. Dezember 2022 bis 6. April 2023

 

Mit Swami Narayanananda

 

Jede Einheit beinhaltet:

– 75 Minuten detailliertes Asana- und Pranayama-Training mit individuellen Korrekturen.

– 15 min praktische Tipps für einen yogischen Lebensstil mit Frage-Antwort-Runde.

 

Die vier sich abwechselnden Lifestyle-Themen:

– Praktische Tipps, um gesund und fit zu bleiben

– Ernährung im Yoga

– Yoga im täglichen Leben

– Geistige Positivität und Inspiration

 

Preis für 4 Kursabende: 45,- €

 

Teil EINS

8. Dezember:

  • Praxis: Sonnengebet
  • Lebensstil-Tipps: Die fünf Punkte des Yoga

 

15. Dezember:

  • Praxis: Vorbereitung des Kopfstandes
  • Lebensstil-Tipps: Yoga und Vegetarismus

 

22. Dezember:

  • Praxis: Schulterstand
  • Lebensstil-Tipps: Verbessere deinen Schlaf

 

29. Dezember:

  • Praxis: Pflug
  • Lebensstil-Tipps: Yoga und der Geist

 

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

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