Live Onlinekurs: Bereichere dein Leben mit Asanas (Teil 2)

Live Onlinekurs: Bereichere dein Leben mit Asanas (Teil 2)

Do., 26. Januar 2023 – Do., 16. Februar 2023
18.00 – 19.30 Uhr


Onlinekurs, 16 Einheiten in 4 Teilen vom 8. Dezember 2022 bis 13. April 2023

 

Mit Swami Narayanananda

 

Jede Einheit beinhaltet:

– 75 Minuten detailliertes Asana- und Pranayama-Training mit individuellen Korrekturen.

– 15 min praktische Tipps für einen yogischen Lebensstil mit Frage-Antwort-Runde.

 

Die vier sich abwechselnden Lifestyle-Themen:

– Praktische Tipps, um gesund und fit zu bleiben

– Ernährung im Yoga

– Yoga im täglichen Leben

– Geistige Positivität und Inspiration

 

Preis für 4 Kursabende: 45,- €

 

Teil ZWEI 

26. Januar:

  • Praxis: Brücke
  • Lebensstil-Tipps: Homöostase – unser physiologisches Gleichgewicht

 

2. Februar:

  • Praxis: Rad
  • Lebensstil-Tipps: Du bist, was du isst.

 

9. Februar:

  • Praxis: Fisch
  • Lebensstil-Tipps: Gesunde Rhythmen für den Tag

 

16. Februar:

  • Übung: Vorwärtsbeuge
  • Lebensstil-Tipps: Die Kunst der Konzentration

 

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

26.1.- 16.2., 4 Stunden á 90 Minuten

45,00 €

Ja