Live Onlinekurs: Bereichere dein Leben mit Asanas (Teil 2)
Do., 26. Januar 2023 – Do., 16. Februar 2023
18.00 – 19.30 Uhr
Onlinekurs, 16 Einheiten in 4 Teilen vom 8. Dezember 2022 bis 13. April 2023
Mit Swami Narayanananda
Jede Einheit beinhaltet:
– 75 Minuten detailliertes Asana- und Pranayama-Training mit individuellen Korrekturen.
– 15 min praktische Tipps für einen yogischen Lebensstil mit Frage-Antwort-Runde.
Die vier sich abwechselnden Lifestyle-Themen:
– Praktische Tipps, um gesund und fit zu bleiben
– Ernährung im Yoga
– Yoga im täglichen Leben
– Geistige Positivität und Inspiration
Preis für 4 Kursabende: 45,- €
Teil ZWEI
26. Januar:
- Praxis: Brücke
- Lebensstil-Tipps: Homöostase – unser physiologisches Gleichgewicht
2. Februar:
- Praxis: Rad
- Lebensstil-Tipps: Du bist, was du isst.
9. Februar:
- Praxis: Fisch
- Lebensstil-Tipps: Gesunde Rhythmen für den Tag
16. Februar:
- Übung: Vorwärtsbeuge
- Lebensstil-Tipps: Die Kunst der Konzentration
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
