Live Onlinekurs: Bereichere dein Leben mit Asanas (Teil 3)

Do., 2. März 2023 – Do., 23. März 2023
18.00 – 19.30 Uhr

Onlinekurs, 16 Einheiten in 4 Teilen vom 8. Dezember 2022 bis 20. April 2023

Mit Swami Narayanananda

Jede Einheit beinhaltet:

– 75 Minuten detailliertes Asana- und Pranayama-Training mit individuellen Korrekturen.

– 15 min praktische Tipps für einen yogischen Lebensstil mit Frage-Antwort-Runde.

Die vier sich abwechselnden Lifestyle-Themen:

– Praktische Tipps, um gesund und fit zu bleiben

– Ernährung im Yoga

– Yoga im täglichen Leben

– Geistige Positivität und Inspiration

Preis für 4 Kursabende: 45,- €

Teil DREI 2. – 23. März 2023

2. März:

Praxis: Variationen der Vorwärtsbeuge 1

Lebensstil-Tipps: Yoga und das Herz

9. März:

Übung: Variationen der Vorwärtsbeuge 2

Lifestyle-Tipps: Upgrade für eine gesunde Ernährung

16. März:

Praxis : Kobra & Variationen

Wege zu einem gesunden Lebensstil 1

23. März:

Praxis: Heuschrecke

Tipps zum Lebensstil: Warum meditieren?

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

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