Sa., 24. April 2021 – So., 2. Mai 2021
18.00 – 19.30 Uhr
Wie unser Lebensstil Körper, Geist und Gene beeinflusst
Mit Chandrika (Cordula Interthal)
Frauenärztin, Ayurveda-Therapeutin und Lehrerin der Sivananda Yogazentren, Co-Autorin des neuen Sivananda Ayurveda-Buches
Samstag/Sonntag 24./25. April und 1./2. Mai 2021
in Englischer Sprache mit deutscher Simultanübersetzung
Du bist was du isst? Du bist auch, was deine Großeltern aßen! Die Yogis von Einst wussten lange schon, wie unsere Generationen miteinander verbunden sind und welche Rolle uns dabei zukommt. Unsere Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen Leben und sie verbinden uns mit den anderen Generationen. In diesem Kurs werden wir die genetischen, epigenetischen und molekularen Mechanismen von Gesundheit, Wohlbefinden und Glück erkunden, und herausfinden, wie sie uns inspirieren können, in Harmonie mit unserer eigenen Natur zu leben.
Wie werden wir von unserer Umwelt beeinflusst? Ist unsere DNA unser Schicksal? Woher weiß unser Körper, was zu tun ist? Finde heraus, wie dein Körper und Geist mit deiner Umwelt interagieren und wie wir alle auf der molekularen Ebene tief verbunden sind.
Du könntest mehr Kontrolle über die Wohlbefinden deines Geistes und deines Körpers haben, als du denkst!
Samstag, 24. April
- Epigenetik verstehen
- Wie unser Lebensstil uns mit unseren Vorfahren und Nachkommen verbindet
- Die DNA ist kein Schicksal
- Positive Lebensgewohnheiten für die Gesundheit
Sonntag, 25. April
- Die biologischen Mechanismen von Gesundheit und Wohlbefinden
- Mit Yogapraxis die Genaktivität verändern
- Wir sind so jung wie wir leben: Altern und Lebensstil
Samstag, 1. Mai
- Eine epigenetische Sicht auf den Stress
- Lebensstil, Ernährung und Stress – eine enge Verbindung
- Ein gestresstes Gehirn kann man verändern
- Entspanne deine Gene
Sonntag, 2. Mai
- Meditation, ein positiver Geist und Genexpression
- Karma Yoga: Unser Körper und unsere Verbindung mit Allen
- Was wir von unseren Zellen über das Leben lernen können
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
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