Sa., 10. April 2021 – Sa., 1. Mai 2021
8.00 – 9.30 Uhr
Dieser Kurs bietet Informationen über die Funktionsweise des Geistes und über Hindernisse bei der Meditation. Verschiedene Meditationstechniken werden vorgestellt und geübt.
In englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche
Mit Swami Vidyananda
Samstag, 10. April
– Körperliche und geistige Gesundheit als Basis für die Meditation
– Wie Pranayama die Meditation unterstützt
Samstag, 17. April
– Den Geist verstehen
– Wie Gedankenwellen und geistige Eindrücke die Meditation beeinflussen
Samstag, 24. April
– Die Welt der Gegensätze – ein Hindernis für die Meditation
– Das Selbst jenseits von Namen und Formen
Samstag, 01. Mai
– Das Einschränken der äußeren Wahrnehmung für eine bessere Meditation
– Die Bedeutung der Mantra-Wiederholung
Text für den Kurs
„Wege des Yoga“ von Swami Sivananda
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