Live Onlinekurs: Gesundheit und Hatha-Yoga

Di., 5. April 2022 – Di., 26. April 2022
18.00 – 19.30 Uhr

Möge 2022 ein Jahr voll strahlender Gesundheit, Kraft und Freude werden!

20 Abende in 5 Teilen, 11. Januar bis 24. Mai 2022

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene,

mit Swami Sivadasananda

Jeder Abend beinhaltet:

• Präsentation eines Auszugs aus dem Buch „Gesundheit und Hatha Yoga“ von Swami Sivananda (der Text wird vorher zugeschickt)
• Anwendung des Themas auf Deine persönliche Yogapraxis
• Eine kurze Asana- und Pranayama-Sequenz
• Fragen und Antworten

5. bis 26. April 2022

Teil 4: Pranayama

• Ort, Zeit und Stellung für Pranayama
• Was verschiedene Yoga-Schriften über Pranayama sagen
• Die Reinigung der Nadis
• Besondere Anweisungen von Swami Sivananda

3. bis 24. Mai 2022

Teil 5: Mentales Yoga

• Gesundheit und Psychologie
• Psychische Gesundheit
• Auto-Suggestion
• Regeln für die Praxis

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

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