Live Onlinekurs: Hatha Yoga – Aus der Quelle schöpfen

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Eine prägnante Übungsfolge aus ausführlichem Pranayama, Sonnengruß und Asanas, Textstudium sowie Frage und Antwort. Mit Swami Sivadasananda
Live Onlinekurs: Hatha Yoga - Aus der Quelle schöpfen

Di., 3. Oktober 2023 – Di., 24. Oktober 2023
18.00 – 19.30 Uhr


Onlinekurs, 4 Einheiten

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene

mit Swami Sivadasananda

 

Jede Kurseinheit beinhaltet:

  • Eine prägnante Übungsfolgeaus ausführlichem Pranayama, Sonnengruß und Asanas mit Variationen, die mit Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation endet.

 

  • Praktischer Fokus
    Der praktische Schwerpunkt für die nächsten vier Kurseinheiten wird sein:
    Prana, Nadis und Chakren
    – Nervenimpuls und Prana-Impuls
    – Chakren: Expansion von Energie und Bewusstsein
    – Prana, Ojas, Tejas – Vitalität, Ausdauer und Klarheit
    – Siva-Shakti, die Philosophie des Hatha Yoga

 

  • Jeden Abend studieren wir einen Vers aus einer klassischen Yoga-Schrift mit Bezug auf die Praxis des Hatha Yoga bezieht

 

  • Fragen und Antworten
    In jeder Sitzung kannst Du Fragen entweder direkt per Live-Chat stellen oder vorher per E-Mail senden. Eine weiterführende Beratung ist gelegentlich in einer separaten 1:1-Zoom-Beratung auf Spendenbasis möglich.

 

Unterrichtssprache ist Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.

 

Vor jeder Einheit erhältst Du das Lehrmaterial per Email in den vier Kurssprachen.

 

Bis zum Wochenende erhältst Du jeweils den Youtube Link der Videoaufzeichnung der letzten Kurseinheit

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

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