Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen 2

Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen 2

Di., 24. November 2020 – Di., 15. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr


4 Einheiten jeweils Dienstag

 

Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, mit Swami Sivadasananda

In Englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche

 

Dieser Online-Kurs verbindet

30 Minuten Schriftenstudium mit

60 Minuten einfacher Asana- und Pranayama-Praxis

 

Der Theorie-Teil verbindet das Schriftstudium mit Parallelen aus der Hatha-Yoga-Anatomie; mit Möglichkeit für Fragen über die Chat-Funktion oder direkt über das Mikrofon.

Der Praxis-Teil konzentriert sich auf eine Asana-Sequenz oder eine Pranayama-Übung, und wird unterstützt durch andere Elemente aus der klassischen Sivananda Yogastunde.

 

39 €

 

24. November

Die Yoga Sutras des Patanjali über Asana:

“Asanas sollen fest und bequem sein.”

 

1. Dezember

Die Yoga Sutras des Patanjali über Asana:

“Durch diese (Meisterung der Asana) kommen keine Angriffe der Gegensatzpaare.”

 

8.Dezember

Die Hatha Yoga Pradipika über Pranayama

“Manche Lehrer sagen, dass alle Unreinheiten (der Nadis) allein durch Pranayama und keine andere Methode beseitigt werden können.”

 

15. Dezember

Die Yoga Sutras des Patanjali über Pranayama:

“Pranayama macht den Geist geeignet für Dharana (Konzentration).”

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

4 Kurseinheiten à 90 Minuten in 1 Woche

39,00 €

Ja