
Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen
Di., 23. November 2021 – Di., 14. Dezember 2021
18.00 – 19.30 Uhr
Der Fluß des Pranas
für Mittelstufe bis Fortgeschrittene,
mit Swami Sivadasananda
Theorie:
- Prana und das Nervensystem
- Die 5 Pranas oder Lebensenergien
- Umgang mit Prana im täglichen Leben
Praxis:
- Energie freisetzen durch Lösen von Spannungen
- Erkennen von unnötigen Zuckungen, Reflexen und psychosomatischen Anspannungen
- Achtsamkeit in Asanas und Pranayama
Jede Einheit beinhaltet:
- Präsentation eines kurzen Textes (Du erhältst eine Exemplar)
- Vorbereitungsübungen, mittlere und fortgeschrittene Übungen
- Eine kurze Asana-Sequenz
- Fragen und Antworten
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
Bookings are closed for this event.