Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

Di., 23. November 2021 – Di., 14. Dezember 2021
18.00 – 19.30 Uhr


Der Fluß des Pranas

 

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene,

mit Swami Sivadasananda

 

 

Theorie:

  • Prana und das Nervensystem
  • Die 5 Pranas oder Lebensenergien
  • Umgang mit Prana im täglichen Leben

 

Praxis:

  • Energie freisetzen durch Lösen von Spannungen
  • Erkennen von unnötigen Zuckungen, Reflexen und psychosomatischen Anspannungen
  • Achtsamkeit in Asanas und Pranayama

 

 

Jede Einheit beinhaltet:

  • Präsentation eines kurzen Textes (Du erhältst eine Exemplar)
  • Vorbereitungsübungen, mittlere und fortgeschrittene Übungen
  • Eine kurze Asana-Sequenz
  • Fragen und Antworten

 

 

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

39,00 €

Ja