Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

Di., 28. September 2021 – Di., 19. Oktober 2021
18.00 – 19.30 Uhr

Innere und äussere Expansion

für Fortgeschrittene bis Mittelstufe,

mit Swami Sivadasananda

Expandiere Deine Yoga-Praxis mit einer soliden Grundlage.

Die Yamas und Niyamas schützen vor den widersprüchlichen Strömungen der Außenwelt und des eigenen Geistes.

Sie wirken wie das Lotusblatt, von dem die Wassertropfen einfach abperlen.

Jede Kurseinheit besteht aus:

– einer kurzen Asana- und Pranayama-Sequenz mit Fokus auf Präzision und Selbstbeobachtung

– Präsentation von einem Yama oder Niyama mit kurzer Diskussion

– praktischen Visualisierungen der Wirkungen Vorteile im inneren und äußeren Leben.

Tag 1

Aparigraha – Nicht-Begehren

Tag 2

Saucha – Reinlichkeit

Tag 3

Santosha – Zufriedenheit

Tag 4

Tapasya – Disziplin

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

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