Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

Mo., 5. Juli 2021 – Di., 27. Juli 2021
18.00 – 19.30 Uhr

Licht auf Hatha Yoga

Praxis mit Auszügen aus der Hatha Yoga Pradipika

Montag, 5. Juli

Dienstag, 13. Juli

Dienstag, 20. Juli

Dienstag, 27. Juli

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene,

mit Swami Sivadasananda

Dieser Online-Kurs kombiniert

30 Minuten Präsentation der Hatha Yoga Theorie

45 Minuten einfache Übung von Asana und Pranayama

15 Minuten Fragen und Antworten

Montag, 5. Juli  

Die Körper-Geist-Praxis

– Von Hatha Yoga zu Raja Yoga

Dienstag, 13. Juli

Vorteile von Asana

– Fest, frei von Krankheiten und leichtem Körper

Dienstag, 20. Juli

Die Kraft des Atems

– Die Stille von Atem und Geist

Dienstag, 27. Juli

Erfolg im Yoga

– Enthusiasmus, Ausdauer, Mut

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