Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen
Mo., 5. Juli 2021 – Di., 27. Juli 2021
18.00 – 19.30 Uhr
Licht auf Hatha Yoga
Praxis mit Auszügen aus der Hatha Yoga Pradipika
Montag, 5. Juli
Dienstag, 13. Juli
Dienstag, 20. Juli
Dienstag, 27. Juli
für Mittelstufe bis Fortgeschrittene,
mit Swami Sivadasananda
Dieser Online-Kurs kombiniert
30 Minuten Präsentation der Hatha Yoga Theorie
45 Minuten einfache Übung von Asana und Pranayama
15 Minuten Fragen und Antworten
Montag, 5. Juli
Die Körper-Geist-Praxis
– Von Hatha Yoga zu Raja Yoga
Dienstag, 13. Juli
Vorteile von Asana
– Fest, frei von Krankheiten und leichtem Körper
Dienstag, 20. Juli
Die Kraft des Atems
– Die Stille von Atem und Geist
Dienstag, 27. Juli
Erfolg im Yoga
– Enthusiasmus, Ausdauer, Mut
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