Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen

Di., 8. Juni 2021 – Di., 29. Juni 2021
18.00 – 19.30 Uhr

Die Gesetze der Natur in der Asana

Dienstag, 8. Juni

Dienstag, 15. Juni

Montag, 21. Juni

Dienstag, 29. Juni

Für Mittelstufe und Fortgeschrittene,

mit Swami Sivadasananda

Dieser Online-Kurs verbindet
30 Minuten Präsentation von Körpermechanik und Hatha-Yoga-Theorie mit
45 Minuten einfache Praxis von Asana und Pranayama
15 Minuten Fragen und Antworten

Dienstag, 8. Juni       Anabolismus & Katabolismus
– Geburt, Jugend und Tod – das Dreieck des Lebens
– Verfall der Zellen bremsen
– Gesunder Körper – starker Geist

Dienstag, 15. Juni      Schwerkraft
– Das Gesetz der Anziehung zweier Massen
– Die Anziehungskraft des Planeten Erde
– Energie verlieren oder gewinnen – Einstimmung auf die Schwerkraft in der Asana

Montag, 21. Juni    Atmosphärischer Druck
– Luftdruck, Schwerkraft und ihre Wirkung auf die Atmung
– Vitalkapazität, deine Lunge expandieren
– angenehmes und leichtes Atemanhalten

Dienstag, 29. Juni      Homöostase
– Die relative Beständigkeit der inneren Verhältnisse des Körpers verstehen
– Deine sympathischen und parasympathischen Nervenimpulse ausgleichen
– In den Gegensatzpaaren im Gleichgewicht bleiben

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

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