Live Onlinekurs: Hatha-Yoga-Inspirationen
Di., 8. Juni 2021 – Di., 29. Juni 2021
18.00 – 19.30 Uhr
Die Gesetze der Natur in der Asana
Dienstag, 8. Juni
Dienstag, 15. Juni
Montag, 21. Juni
Dienstag, 29. Juni
Für Mittelstufe und Fortgeschrittene,
mit Swami Sivadasananda
Dieser Online-Kurs verbindet
30 Minuten Präsentation von Körpermechanik und Hatha-Yoga-Theorie mit
45 Minuten einfache Praxis von Asana und Pranayama
15 Minuten Fragen und Antworten
Dienstag, 8. Juni Anabolismus & Katabolismus
– Geburt, Jugend und Tod – das Dreieck des Lebens
– Verfall der Zellen bremsen
– Gesunder Körper – starker Geist
Dienstag, 15. Juni Schwerkraft
– Das Gesetz der Anziehung zweier Massen
– Die Anziehungskraft des Planeten Erde
– Energie verlieren oder gewinnen – Einstimmung auf die Schwerkraft in der Asana
Montag, 21. Juni Atmosphärischer Druck
– Luftdruck, Schwerkraft und ihre Wirkung auf die Atmung
– Vitalkapazität, deine Lunge expandieren
– angenehmes und leichtes Atemanhalten
Dienstag, 29. Juni Homöostase
– Die relative Beständigkeit der inneren Verhältnisse des Körpers verstehen
– Deine sympathischen und parasympathischen Nervenimpulse ausgleichen
– In den Gegensatzpaaren im Gleichgewicht bleiben
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
