Live Onlinekurs: Hatha Yoga - körperliche, geistige und seelische Kraft (Teil 1)

Live Onlinekurs: Hatha Yoga – körperliche, geistige und seelische Kraft (Teil 1)

Di., 27. September 2022 – Di., 25. Oktober 2022
18.00 – 19.30 Uhr


Onlinekurs, 12 Einheiten in 3 Teilen vom 27. September bis 20. Dezember 2022

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene, mit Swami Sivadasananda

 

Jede Kurseinheit beinhaltet:

 

– Eine Textpräsentation zu einem von vier abwechselnden Themen (Kursmaterial wird zugeschickt):

  • der Bewegungsapparates
  • die Bewegung von Prana (Lebensenergie)
  • Wie der Geist funktioniert und wie man meditiert
  • philosophische Inspiration für Deine Yogapraxis

– Eine kurze Asana- und Pranayama-Sequenz

– Fragen und Antworten

 

45 € für jeden Teil

 

Teil EINS: 27. September bis 25. Oktober

(kein Unterricht am 18. Oktober)

27. September

Agonist vs. Antagonist: Wie Muskeln paarweise arbeiten

4. Oktober

Prana und das Nervensystem

11. Oktober

Drei Arten von Ethik, die im Yoga vorgeschlagen werden

25. Oktober

Vier Lebensziele: Dharma, Artha, Kama, Moksha

 

 

Teil ZWEI 1. bis 22. November

(Die Einheit vom 15.11. wird auf den 16.11. verschoben)

1 . November

Drei Arten von Muskelkontraktionen

8. November

Prana und die zehn Sinne

16. November

Drei Qualitäten der Natur und darüber hinaus

22. November

Vereinigung von Shiva und Shakti: das spirituelle Ziel von Hatha Yoga

 

Teil DREI 29. November bis 20. Dezember

29. November

Wie Drehung in der Wirbelsäule funktioniert

6. Dezember

Prana und Bewusstsein

13. Dezember

von Hatha-Yoga zum Mantra-Yoga

20. Dezember

Matsyendranath: der erste menschliche Yogi

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

9/27-10/25 - 4 sessions of 90 minutes

45,00 €

Ja