Mo., 20. Juli 2020 – Do., 23. Juli 2020
Pranayama beruhigt den Geist und ist eine ideale Vorbereitung für die Meditation.
5.30 bis 6.30 Uhr
mit Narayani
in Englischer Sprache
29,-€ für 1 Woche
70,-€ für 3 Wochen
Vier Übungseinheiten à 60 Minuten pro Woche
45 Minuten Pranayama (Kapalabhati und Wechselatmung) gefolgt von 15 Minuten stiller Meditation: Verschiedene Praxis-Ansätze zur Harmonisierung von Körper und Geist
Erfahrungsberichte:
„Vielen Dank für deine wirklich inspirierenden Morgensessions.
Gerade jetzt, wo der Arbeitsstress wieder voll eingesetzt hat, zeigt sich das ungemeine Potential des Pranayama. Nach 6 Wochen Pranayama mit Narayani, gelingt es mir tatsächlich die Dinge gelassener anzugehen. Ich fühle mich viel mehr in meiner Mitte, konzentrierter und weniger leicht aus der Ruhe zu bringen.
Ich habe deinen Kurs schon mehrfach weiterempfohlen und kann nur jedem empfehlen diese einmalige Gelegenheit des online Pranayamas zu nutzen. Einzigartig!! Vielen Dank!“
Eine Teilnehmerin
„Der Start um 5:30 Uhr hat mich schnell in die Ashramroutine geführt – auch mental. Der ganze Tag bekommt einen sprituellen Rahmen… Das trägt mich durch den Tag. Die Arbeit wird noch konzentrierter erledigt, ich bin noch effektiver.
Besonders berührend ist, dass von Zeit zu Zeit das entsteht, wonach wir uns alle sehnen: Die Einheit der Herzen und der Seelen, die Liebe, die sich aufgrund der Praxis Bahn bricht und die durch Narayanis Herz zu uns allen strömt. Und das alles Online!“
Shambavi
„Frühmorgendliches Pranayama—ein nachhaltiges yogisches Erlebnis, zur Nachahmung empfohlen.Ich beginne den Tag mit einem seelisch-geistigen Frischebad. Die energetische Batterie ist gut geladen bis zum Abend und mein Schlafbedarf hat sich mittlerweile bei konstanter Praxis verringert.Eine wertvolle unmittelbare Selbsterfahrung, wie gedankliche Kraft wirkt…“
Krishnaraj
Anmeldung
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