Mo., 20. Februar 2023 – Mo., 13. März 2023
18.00 – 19.30 Uhr
Schriftenstudium von „Überwindung der Furcht“ von Swami Sivananda.
Mit Swami Gokulananda
„Dieses Buch wirft viel Licht auf die Ursachen und Merkmale, den Sinn und die Bedeutung der Furcht. Es empfiehlt wirksame Heilmittel für die Überwindung der Furcht und der Kultivierung von Mut und Kraft und zeigt den Weg zur Erlangung der Einheit mit dem furchtlosen Absoluten.“ Swami Sivananda
Angst ist die eine der stärksten Emotionen des Menschen und ein Hindernis für inneren Frieden. Das gemeinsame Lesen und Reflektieren ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung mit dem Thema aus der Sicht des Yoga. Swami Sivanandas Erklärungen und Anregungen zur Entwicklung von Mut, innerer Kraft und Gelassenheit werden in praktische Übungen für den Alltag übersetzt.
Jede Kursstunde beinhaltet
- 20 Minuten stille Meditation
- 50 Minuten Textstudium
- 20 Minuten Erarbeitung von Home-Praxis und Feedback
Der Kurs besteht aus 4 Kurseinheiten a 90 Minuten und wird weitergeführt, bis das Buch zu Ende gelesen ist! Wir beginnen in diesem Kurs mit dem Kapitel „Erzeuge keine Eindrücke von Schreckgespenstern“ .Einstieg ist jedezeit möglich.
Kurs 2:
- Eindrücke von Furcht aus der Kindheit
- Wie Furcht ausgelöst wird
- Zu einem furchtlosen, mutigen Geist mit den 4 Yogawegen
In Deutscher Sprache
Das Buch „Die Überwindung der Furcht“ ist erhältlich in den Sivananda Yogazentren oder im Online Shop Sivananda online shop (sivananda-yoga.shop)
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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