Mo., 23. Januar 2023 – Mo., 13. Februar 2023
18.00 – 19.30 Uhr
Schriftenstudium von „Überwindung der Furcht“ von Swami Sivananda.
Mit Swami Gokulananda
„Dieses Buch wirft viel Licht auf die Ursachen und Merkmale, den Sinn und die Bedeutung der Furcht. Es empfiehlt wirksame Heilmittel für die Überwindung der Furcht und der Kultivierung von Mut und Kraft und zeigt den Weg zur Erlangung der Einheit mit dem furchtlosen Absoluten.“ Swami Sivananda
Angst ist die eine der stärksten Emotionen des Menschen und ein Hindernis für inneren Frieden. Das gemeinsame Lesen und Reflektieren ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung mit dem Thema aus der Sicht des Yoga. Swami Sivanandas Erklärungen und Anregungen zur Entwicklung von Mut, innerer Kraft und Gelassenheit werden in praktische Übungen für den Alltag übersetzt.
Jede Kursstunde beinhaltet
- 20 Minuten stille Meditation
- 50 Minuten Textstudium
- 20 Minuten Erarbeitung von Home-Praxis und Feedback
Der Kurs besteht aus 4 Kurseinheiten a 90 Minuten und wird weitergeführt, bis das Buch zu Ende gelesen ist! Einstieg ist jedezeit möglich.
Kurs 1:
- Ursachen der Furcht erkennen
- Auswirkungen von Furcht begegnen
- Mut aufbauen
- Durch inneren Abstand eine ausgeglichene Sichtweise entwickeln
In Deutscher Sprache
Das Buch „Die Überwindung der Furcht“ ist erhältlich in den Sivananda Yogazentren oder im Online Shop Sivananda online shop (sivananda-yoga.shop)
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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