Live Onlinekurs: Yoga Anatomie - Wie Asanas die Körperhaltungen im Alltag verbessern

Live Onlinekurs: Yoga Anatomie – Wie Asanas die Körperhaltungen im Alltag verbessern

Do., 4. März 2021 – Do., 25. März 2021
18.00 – 19.30 Uhr


In jeder Stunde betrachten wir zwei Asanas & Variationen. Im Praxisteil können wir erfahren, wie das Kräftigen und Dehnen wunderbar ein entspannteres Stehen, Sitzen und Liegen bewirkt.

 

4x Donnerstag

 

Mit Swami Narayanananda

 

In Englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche

 

 

      1. Besseres Stehen – die Frontal- und Rückenlinie
      2. Besseres Sitzen I – Öffnen der Hüften
      3. Besseres Sitzen II – starker und ausgeglichener Rücken.
      4. Besseres Liegen auf dem Rücken – die Kurven der Wirbelsäule

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

39,00 €

Ja