Live Onlinekurs: Praktische Yoga-Anatomie - Zwei Asanas verstehen

Live Onlinekurs: Praktische Yoga-Anatomie – Zwei Asanas verstehen

Do., 4. Februar 2021 – Do., 25. Februar 2021
18.00 – 19.30 Uhr


In jeder Stunde konzentrieren wir uns in zwei Stellungen auf Gelenkbewegungen, Muskelarbeit und körperliche Wirkungen und fügen hilfreiche Variationen hinzu.

 

4x Donnerstag

 

Mit Swami Narayanananda

 

In Englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche

 

    1. Pflug und Rad – Der obere Rücken
    2. Heuschrecke und stehende Vorwärtsbeuge – Kraft und Dehnung im unteren Rücken
    3. Gedrehte Vorwärtsbeuge und Dreieck – Die Laterallinie und ein offener Brustkorb
    4. Pfau und Baum – Kraft in Armen und Beinen

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

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