Live Onlinekurs: Spiritualisieren des Alltags

Live Onlinekurs: Spiritualisieren des Alltags

Di., 13. April 2021 – Di., 4. Mai 2021
16.00 – 17.30 Uhr


Einpünktigkeit des Geistes durch Konzentration und Meditation

 

In der Yoga Psychologie werden verschiedene Techniken beschrieben, wir der Geist nach innen geführt werden kann. Daraus entsteht innere Stille, das Ziel jeglicher Meditationspraxis.

 

Die praktischen Hinweise für Konzentration und Meditation, die in dem Büchlein „14 lessons of Raja Yoga“ von Swami Sivananda dargestellt werden bereichern und inspirieren die eigene Meditationspraxis.

 

Mit Swami Gokulananda

 

In Englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche

 

13. April

  • Konzentration: den Geist sammeln.
  • Hilfen für mehr Konzentration im Alltag

 

20. April

  • Meditation: die Gedanken zur Ruhe bringen
  • Verschiedene Meditationsthemen entsprechend dem persönlichen Temperament

 

27. April

  • Erfahrungen in der Meditation
  • Ermutigungen für die eigene Praxis

 

4. Mai

  • Hindernisse in der Meditation
  • Wie man Schwierigkeiten positiv nutzen kann

 

Das Buch zum Kurs: Fourteen lessons on Raja Yoga von Swami Sivananda.

Digitale Kursunterlagen werden zur Verfügung gestellt.

 

Jede Einheit beinhaltet

30 Minuten Asanas, Pranayama oder Meditation, mit Schwerpunkt Meditation

30 Minuten Textstudium und Vortrag

30 Miunten Frage und Antwort

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

Anmeldung

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

39,00 €

Ja