Meditationen aus den Tempeln Südindiens

Di., 28. Januar 2020 – Fr., 31. Januar 2020

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Mit einem indischen Priester

Mit besonderen Farben, Klängen, Düften und Gesten reinigen die traditionellen Tempelzeremonien (Pujas) die geistige Atmosphäre. Dabei entsteht eine intensive meditative Stimmung.

Pujas (Zeremonien) mit klassischen Schrift-Rezitationen (Mantras), sowie ein Workshop

Di, 28.1.:
20 Uhr: Murti-Puja (Zeremonie mit einer Statue)

Mi, 29.1.:
11–11.45 Uhr: Puja-Zeremonie in der Meditationshalle, Möglichkeit für Fragen und Antwort
19 Uhr: Workshop zu Mythologie, Puja und Mudras

Do, 30.1.:
11–11.45 Uhr: Puja-Zeremonie in der Meditationshalle, Möglichkeit für Fragen und Antwort
20 Uhr: Yantrapuja (Meditationsbild)

Der Tagesablauf

6.00 – 7.30 Uhr	Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.
8.00 – 9.30 Uhr	Asana- und Pranayamastunde; manchmal folgt im Anschluss ein Kurzvortrag zu den Gesundheitsaspekten des Yoga.
10.00 Uhr	Vegetarischer Brunch
11.00 – 11:45 Uhr	Puja-Zeremonie (optional)
Ab 11.00 Uhr	Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage, gelegentlich ein Spaziergang oder Ausflug
14.00 Uhr	Einstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
16.00 – 17.30 Uhr	Asana- und Pranayamastunde
18.00 Uhr	Vegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr	Abendmeditation, Mantrasingen und ein Vortrag, der zuweilen von einem Gastsprecher gehalten wird. Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.

Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen

Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen. Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Anmeldung

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