Online Ayurveda Ernährungskurs

Sa., 17. Oktober 2020 – So., 25. Oktober 2020
11.30 – 13.00 Uhr

Die Ernährungsbedürfnisse des Körpers verstehen

Mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda-Meister in der 7. Generation. Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren Grundlagen der Ayurvedischen Wissenschaft des Lebens, ayurvedische Kochkunst und gibt persönliche Gesundheitskonsultationen in den Sivananda Yoga Zentren weltweit.

17./18. & 24./25. Oktober

54,-

Sa. 17. Oktober

• Gesunde Fette und Öle

So. 18. Oktober

• Anatomie: Stress und Entspannung
• Ayurvedische-Stärkungsmittel für das Nervensystem

Sa. 24. Oktober

• Die Präsentation einfacher Rezepte und praktischer Tipps zur Verwendung von Ghee, Butter und Öl beim Kochen
• Wie man Schmerzen bei Rheuma und Arthritis mit Ayurveda reduziert

So. 25. Oktober

• Ernährung in der Bhagavad Gita
• Die drei Gunas (Eigenschaften der Natur) im Ayurveda

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