Di., 24. Januar 2023
18.00 – 19.30 Uhr
Den laufenden Hatha Yoga Kurs 1x kostenlos ausprobieren
für Mittelstufe bis Fortgeschrittene, mit Swami Sivadasananda
Jede Kurseinheit beinhaltet:
- Eine prägnante Übungsfolge aus ausführlichem Pranayama, Sonnengruß und Asanas mit Variationen, die mit Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation endet.
Der allgemeine Fokus liegt auf der Körper-Geist-Dynamik des Hatha Yoga: wie man Spannungen abbaut, die Lebensenergie steigert, den Geist beruhigt und sich mit der inneren Quelle des Friedens verbindet.
- Einen Text aus unveröffentlichten Lehren von Swami Vishnudevananda:
- Yoga für die Gesundheit
- die Bewegung von Prana (Lebensenergie)
- die Funktionsweisen des Geistes und wie man meditiert
- philosophische Inspiration für Deine YogapraxisDas Lehrmaterial wird sukzessive aus über 800 Audio-Aufnahmen extrahiert, die ab 1968 in vielen Ländern aufgenommen wurden: Yoga -Vorträge in öffentlichen Sälen, bei Gruppenmeditationen (Satsangs), in Lehrerfortbildungen, Symposien und Friedensmissionen.Vor jedem Kursabend erhältst Du eine Kopie des Lehrmaterials in den vier Kurssprachen.
- Fragen und Antworten
In jeder Sitzung kannst Du Fragen entweder direkt per Live-Chat stellen oder vorher per E-Mail senden. Eine weiterführende Beratung ist gelegentlich in einer separaten 1:1-Zoom-Beratung auf Spendenbasis möglich. - Unterrichtssprache ist Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.
- Für eine optimale Interaktion ist es vorteilhaft, wenn Du live mit eingeschalteter Kamera teilnimmst.
Anmeldung
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