Online-Probestunde: Hatha Yoga - Aus der Quelle schöpfen

Online-Probestunde: Hatha Yoga – Aus der Quelle schöpfen

Di., 24. Januar 2023
18.00 – 19.30 Uhr


Den laufenden Hatha Yoga Kurs 1x kostenlos ausprobieren

für Mittelstufe bis Fortgeschrittene, mit Swami Sivadasananda

 

Jede Kurseinheit beinhaltet:

 

  • Eine prägnante Übungsfolge aus ausführlichem Pranayama, Sonnengruß und Asanas mit Variationen, die mit Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation endet.
    Der allgemeine Fokus liegt auf der Körper-Geist-Dynamik des Hatha Yoga: wie man Spannungen abbaut, die Lebensenergie steigert, den Geist beruhigt und sich mit der inneren Quelle des Friedens verbindet.

 

  • Einen Text aus unveröffentlichten Lehren von Swami Vishnudevananda:
    •  Yoga für die Gesundheit
    •  die Bewegung von Prana (Lebensenergie)
    •  die Funktionsweisen des Geistes und wie man meditiert
    •  philosophische Inspiration für Deine YogapraxisDas Lehrmaterial wird sukzessive aus über 800 Audio-Aufnahmen extrahiert, die ab 1968 in vielen Ländern aufgenommen wurden: Yoga -Vorträge in öffentlichen Sälen, bei Gruppenmeditationen (Satsangs), in Lehrerfortbildungen, Symposien und Friedensmissionen.Vor jedem Kursabend erhältst Du eine Kopie des Lehrmaterials in den vier Kurssprachen.

 

  • Fragen und Antworten
    In jeder Sitzung kannst Du Fragen entweder direkt per Live-Chat stellen oder vorher per E-Mail senden. Eine weiterführende Beratung ist gelegentlich in einer separaten 1:1-Zoom-Beratung auf Spendenbasis möglich.
  • Unterrichtssprache ist Englisch mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische.
  • Für eine optimale Interaktion ist es vorteilhaft, wenn Du live mit eingeschalteter Kamera teilnimmst.

Anmeldung

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