Sadhana-Tage für Yogalehrer

Sadhana-Tage für Yogalehrer

Sa., 31. August 2019 – Do., 5. September 2019

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Aus der Quelle schöpfen – Körper und Geist regenerieren, neue Inspiration finden in zeitlosen Yogaweisheiten und positiver Gesellschaft.

Teilnahmebestätigung über 54 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

 

Eine besondere Gelegenheit, Deine Kenntnisse des Yoga und Vedanta zu erweitern. Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda betonten immer wieder, wie wichtig es ist, als Yogalehrer selbst zu praktizieren und niemals aufhört zu lernen.

 

In den Morgensatsangs werden wir Verse zu Meditation und Inneren Frieden aus der Bhagavad Gita studieren. In den Morgen-Asanastunden wird ein Fokus die stehenden Stellungen sowie Sitali und Brahmari Pranayama sein.

 

 

 

 

 

TAGESKOSTEN
Yoga: 51,-€
UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG
Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer: 70,-€
Doppelzimmer: 58,-€
Mehrbettzimmer: 43,-€
Schlafsaal: 37,-€

Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum.
Minimum Aufenthalt: 2 Übernachtungen.
Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.

Der Tagesablauf

Anreisetag, Samstag, 31.8. (Anreise zwischen 14 – 15.30 h)
16 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
18 Uhr: Vegetarisches Abendessen
20 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen und Kurstreffen

 

Sonntag – Mittwoch, 1. – 4.9.
5.10 Uhr: Pranayamapraxis am frühen Morgen mit Narayani
6 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
8 – 9.45 Uhr: Asana-Workshop für Yogalehrer
10 Uhr: Vegetarischer Brunch
11 – 11.30 Uhr: Puja (traditionelle Tempelzeremonie)
12 – 13 Uhr: Asana Coaching für Yogalehrer oder gemeinsames Japa
16 – 17.45 Uhr: Asana- und Pranayamastunde
18 Uhr: Vegetarisches Abendessen
20 – 21.30 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

 

Abreisetag, Donnerstag, 5.9.
5.10 Uhr: Pranayamapraxis am frühen Morgen mit Narayani
6 – 7.30 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
8 – 9.45 Uhr: Asana-Workshop für Yogalehrer
10 Uhr: Vegetarischer Brunch
11.30 – 13 Uhr: Kurs-Workshop und Verabschiedung
Abfahrt ab 13.30 Uhr

 

Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch.

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.

Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.

Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Anmeldung

männlich
weiblich

Einzelzimmer
Doppelzimmer
Mehrbettzimmer
Schlafsaal

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