Sadhana-Tage für Yogalehrer

Sadhana-Tage für Yogalehrer

Di., 25. August 2020 – Fr., 28. August 2020

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Aus der Quelle schöpfen – Körper und Geist regenerieren, neue Inspiration finden in zeitlosen Yogaweisheiten und positiver Gesellschaft.
Mit Padmavati, Sivananda Yoga Zentrum Klosterneuburg bei Wien

Teilnahmebestätigung über 54 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

 

Eine besondere Gelegenheit, Deine Kenntnisse des Yoga und Vedanta zu erweitern. Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda betonten immer wieder, wie wichtig es ist, als Yogalehrer selbst zu praktizieren und niemals aufhört zu lernen.

Wir studieren ausgewählte Texte aus Einleitungskapitel von Swami Sivanandas Werk „Göttliche Erkenntnis“, eine meisterliche Darstellung der Universalität des Yoga:

  • Der Atma
  • Die Bedeutung von Moksha
  • Vernunft und Intuition
  • Der Vorgang der Meditation
  • Die Wonne von Samadhi
  • Maya und Geist
  • Materie und Geist
  • Ist die Welt unwirklich?
  • Das Rätsel des Bösen
  • Die Einheit des Seins
  • Yoga und Religionsausübung
  • Der Pfad des selbstlosen Dienens
  • Das Ziel des Lebens

 

Asana- und Pranayamastunden mit Fokus auf den Energie-Ausgleich, jenseits von Rajas (Hyperaktivität) und Tamas (Antriebslosigkeit). Dabei werden physiologische, psychologische und philosophische Aspekte der Yogalehren miteinbezogen.

Padmavati ist Schülerin von Swami Vishnudevananda und eine einfühlsame und pragmatische Yogalehrerin mit über 30 Jahren Lehrerfahrung. Sie ist die Übersetzerin der wichtigsten Werke von Swami Sivananda ins Deutsche und war Dolmetscherin für Swami Vishnudevananda auf vielen Yogalehrer-Ausbildungen.

 

 

TAGESKOSTEN
Yoga:51,-€
UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG
Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer:70,-€
Doppelzimmer:61,-€
Mehrbettzimmer:45,-€
Schlafsaal (nur für Damen):39,-€
Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum. Minimum Aufenthalt: 2 Übernachtungen. Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.

 

Der Tagesablauf

5.10 – 5.50 UhrPranayama
6.00 – 7.30 UhrMorgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
8.00 – 9.30 UhrAsanas und Pranayama
10.00 UhrVegetarischer Brunch
11.00 – 11.45 UhrPuja oder Japa
15.00 – 15.45 UhrStudium aus „Göttliche Erkenntnis“
16.00 – 17.30 UhrAsanas und Pranayama
18.00 UhrVegetarisches Abendessen
19.30 – 21.00 UhrAbendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen. Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Anmeldung

männlich
weiblich

Einzelzimmer
Doppelzimmer
Mehrbettzimmer
Schlafsaal (nur für Damen)

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