Di., 25. August 2020 – Fr., 28. August 2020
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Aus der Quelle schöpfen – Körper und Geist regenerieren, neue Inspiration finden in zeitlosen Yogaweisheiten und positiver Gesellschaft.
Mit Padmavati, Sivananda Yoga Zentrum Klosterneuburg bei Wien
Teilnahmebestätigung über 54 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Eine besondere Gelegenheit, Deine Kenntnisse des Yoga und Vedanta zu erweitern. Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda betonten immer wieder, wie wichtig es ist, als Yogalehrer selbst zu praktizieren und niemals aufhört zu lernen.
Wir studieren ausgewählte Texte aus Einleitungskapitel von Swami Sivanandas Werk „Göttliche Erkenntnis“, eine meisterliche Darstellung der Universalität des Yoga:
- Der Atma
- Die Bedeutung von Moksha
- Vernunft und Intuition
- Der Vorgang der Meditation
- Die Wonne von Samadhi
- Maya und Geist
- Materie und Geist
- Ist die Welt unwirklich?
- Das Rätsel des Bösen
- Die Einheit des Seins
- Yoga und Religionsausübung
- Der Pfad des selbstlosen Dienens
- Das Ziel des Lebens
Asana- und Pranayamastunden mit Fokus auf den Energie-Ausgleich, jenseits von Rajas (Hyperaktivität) und Tamas (Antriebslosigkeit). Dabei werden physiologische, psychologische und philosophische Aspekte der Yogalehren miteinbezogen.
Padmavati ist Schülerin von Swami Vishnudevananda und eine einfühlsame und pragmatische Yogalehrerin mit über 30 Jahren Lehrerfahrung. Sie ist die Übersetzerin der wichtigsten Werke von Swami Sivananda ins Deutsche und war Dolmetscherin für Swami Vishnudevananda auf vielen Yogalehrer-Ausbildungen.
- Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.
[accordion all_closed=“true“][apane title=“Der Tagesablauf“]
| 5.10 – 5.50 Uhr | Pranayama |
| 6.00 – 7.30 Uhr | Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag |
| 8.00 – 9.30 Uhr | Asanas und Pranayama |
| 10.00 Uhr | Vegetarischer Brunch |
| 11.00 – 11.45 Uhr | Puja oder Japa |
| 15.00 – 15.45 Uhr | Studium aus „Göttliche Erkenntnis“ |
| 16.00 – 17.30 Uhr | Asanas und Pranayama |
| 18.00 Uhr | Vegetarisches Abendessen |
| 19.30 – 21.00 Uhr | Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag |
[/apane] [apane title=“Unterkunft und Verpflegung“]Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.[/apane] [apane title=“Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen“]Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen. Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.[/apane][/accordion]
Anmeldung
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