Weiterbildung: Die grossen Asanazyklen
Fr., 11. August 2023 – Di., 15. August 2023
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
und Weiterbildung mit Prema (Karina Bonansea), Taiwan.
Teilnahmebestätigung über 37 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Für Personen mit regelmäßiger Asana-Praxis und für YogalehrerInnen.
Themen
- Asanareihenfolgen: welche Variationen gehören zu welcher Grundstellung?
- Wichtige Muskelgruppen in Stellung und Gegenstellung
- Individuelle Entwicklung fortgeschrittener Variationen
- Halten der Stellungen: tiefe Konzentration in der Asana
- Asanas und Propriozeption: auf die innere Sprache des Körpers hören
- Entwicklung des Körpers, Entwicklung der Persönlichkeit
- Asanapraxis in der Hatha Yoga Pradipika
Sprache
Englisch mit deutscher Simultanübersetzung
Teilnahmebescheinigung über 37 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
Prema Arenas Bonansea
Prema Arenas Bonansea, aus Argentinien stammend, ist eine inspirierende Yoga-Praktizierende und Lehrerin. Sie lebt derzeit in Taiwan. Ihr Unterricht ist gekennzeichnet durch höchste Genauigkeit und Beachtung der wesentlichen Details. Sie stand auch Modell für die Asana-Fotos im Sivananda Buch ‚Besser Leben mit Yoga‘.
- Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.
Tarife | |
| Weiterbildung: | 280-€ |
| Ermäßigter Studenten- & Arbeitslosentarif: Nur für Schlafsaal. Ausschließlich gegen Vorlage von Immatrikulations- oder Arbeitslosenbescheinigung. Dieser Tarif ist begrenzt verfügbar. | 268,-€ |
| UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG Im rauchfreien Biohotel | 4 ÜN |
| Einzelzimmer: | 324,-€ |
| Doppelzimmer: | 264,-€ |
| Mehrbettzimmer: | 192,-€ |
| Schlafsaal (nur für Damen): | 168,-€ |
Die Anmeldung ist gültig bei Anzahlung von 30% des Gesamtpreises
Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.
Preise gültig bis 5.11.2023
Anreisetag, Freitag, 11.8. (Anreise zwischen 14 – 15.30 h)
- 16 – 17.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
- 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
- 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen und Kurstreffen
Samstag bis Montag 12.-14.8.
- 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
- 8 – 9.45 Uhr Kursworkshop
- 10 Uhr Vegetarischer Brunch
- 12 – 14.00 Uhr Vortrag oder Spaziergang
- 16 – 17.45 Uhr Kursworkshop
- 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
- 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Abreisetag, Dienstag, 15.8.
- 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
- 8 – 9.45 Uhr Kursworkshop
- 10 Uhr Vegetarischer Brunch
- 11.30 – 13 Uhr Kursworkshop und Verabschiedung
- Abfahrt ab 13.30 Uhr oder setze gerne deinen Yoga-Urlaub fort
Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.
Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.
Für deinen Yoga Urlaub-Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.
ANMELDUNG
Bitte fülle das Formular vollständig und sorgfältig aus (bitte nicht ausschließlich in Großbuchstaben).
