Ayurveda und das Herz

Mit Frau Dr Anjani und Herrn Sanjay Kulkarni, Ayurveda Acharyas, Pune, Indien

 

Weiterbildung: 7. bis 11. August 2019

 

Es gibt auch zwei Gastvorträge als Teil des Yogaurlaubs:
8. und 10. August, jeweils um 20 Uhr

Beschreibung siehe weiter unten

 

Dr Anjani Kulkarni

Dr. Anjani Kulkarni

Sanjay Kulkarni

Sanjay Kulkarni

Weiterbildung

Mittwoch, 7. August 2019, 16 Uhr – Sonntag, 11. August 2019, 14 Uhr

 

Teilnahmebestätigung über 47 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

 

Für sehr verbreitete moderne Lifestyle Erkrankungen wie schwere Verdauungsprobleme, Gelenkserkrankungen, usw. finden sich im Ayurveda ein wahrer Schatz an erfolgreichen Behandlungsansätzen. Gerade in Kombination mit regelmäßiger Yogapraxis lassen sich diese Erkrankungen nicht nur vorbeugen, sondern auch Symptome abmildern.

 

Dieser Selbsthilfe-Kurs über effektive Veränderungen des Lebensstils für einen positiven Umgang mit der eigenen Gesundheit gibt wertvolles und anwendbares Wissen in einfacher verständlicher Sprache und Demonstration weiter.

 

Vorträge zu

  • Die Entstehung von Übergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen aus der Sicht des Ayurveda
  • Das Wechselspiel zwischen den Körpergeweben und dem Verdauungsfeuer und seinen Störungen
  • Der Geist als Schlüssel zu körperlicher Gesundheit

 

Praxis

  • Bestimmung der persönlichen Konstitution
  • Leicht anwendbare Eigenmassage (ohne Öl)
  • Puls-Eigenanalyse vor und nach den Mahlzeiten, der Yoga-Praxis und der Meditation 

 

Ernährung

  • Sauer ist gut fürs Herz
  • Audiovisuelle Vorstellung ausgewählter Rezepte
  • Kräuter und Gewürze zur Stoffwechselunterstützung

 

Mit täglicher Yoga- und Meditationspraxis

 

Sprache

Vorträge und Diskussionen auf Englisch mit deutscher Simultanübersetzung. Es wird darauf geachtet, keinerlei komplizierte medizinische Ausdrücke oder Sanskritvokabular zu benutzen.

 

Gebühr

Siehe unten

 

Für die Weiterbildung anmelden

Programm für unsere Yoga-Urlaub-Gäste:
Ayurveda – eine Einführung

Do. 8. und Sa. 10. August 2019, jeweils um 20 Uhr

 

Hilfreiches Wissen für Ihre Gesundheit, einfach und sofort ins Leben zu integrieren.

 

  • Eine gesunde Ernährung nach den Prinzipien des Ayurveda
  • Ayurvedischer Lebensstil - tägliche Regeln für die Gesundheit

 

Sprache

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

 

Gebühr

Siehe unsere Tageskosten

 

Für das Urlaubsprogramm anmelden

Kurzbiographie

Herr und Frau Kulkarni sind seit zwei Jahrzehnten Ayurvedalehrer in vielen Ländern tätig. Mit detaillierter Fachkenntnis vermitteln sie praktisches Wissen zur Vorbeugung von Krankheiten und Entwicklung strahlender Gesundheit.

Die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung

Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.

Tarife

Weiterbildung: 335,– €
 
Ermäßigter Studenten- & Arbeitslosentarif: 315,– €

Online-Anmeldung und Bezahlung
Die Anmeldung ist gültig bei voller Anzahlung des Weiterbildunganteiles.

 

Unterkunft & Verpflegung:

Raum/Tage4 ÜN
Schlafraum: 148,– €
Mehrbettzimmer 172,– €
Doppelzimmer: 232,– €
Einzelzimmer: 280,– €

 

Preise inkl. Mehrwertsteuer.
Alle Preise zuzüglich 1,80 € Kurtaxe pro Person und Nacht.

Tagesablauf

Anreisetag, Mittwoch, 7.8. (Anreise zwischen 14 und 15.30 Uhr)

  • 16 – 17.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen und Kurstreffen

 

Donnerstag bis Samstag, 8.8 bis 10.8.

  • 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8 – 9.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 12 – 15 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
  • 16 – 17.45 Uhr Asana- und Pranayamastunde
  • 18 Uhr Vegetarisches Abendessen
  • 20 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag

 

Abreisetag, Sonntag, 11.8.

  • 6 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
  • 8 – 9.45 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop
  • 10 Uhr Vegetarischer Brunch
  • 11.30 – 13.30 Uhr Kurs-Vortrag/Workshop und Verabschiedung
  • Abfahrt ab 14.00 Uhr

 

Änderungen, bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet. mehr

Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen

Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. 

 

Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.

 

Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.

 

Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.