Yoga Body Check

Yoga Body Check

So., 3. November 2019 – Fr., 8. November 2019

In Mittersill, Hohe Tauern, Österreich


Der eigene Körper als Yoga-Buch. Regelmäßige Praxis öffnet ein Kapitel nach dem anderen.

 

Praxis

  • Beweglichkeit in Schultern, Rücken und Hüften
  • Muskeltest mit Haltungsanalyse und individueller Beratung
  • Asanas halten: sanftes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
  • Atemübungen für mehr Vitalität und Entspannung

 

Vorträge

  • Innere Gelassenheit durch Positives Denken und Meditation
  • Achtsamkeitsübungen für geistige Einpünktigkeit
  • Gesunde Ernährung für Körper und Geist

 

 

TAGESKOSTEN
Yoga: 48,-€
UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG
Einzelzimmer: 75,-€
Doppelzimmer: 65,-€
Mehrbettzimmer (3–6 Betten): 50,-€

Appartement, Studio oder Suite jeweils auf Anfrage.
Preise inklusive Mehrwertsteuer und Kurtaxe.
Anmeldung und Bezahlung direkt im Hotel Sonnberghof.

 

Anmeldung

männlich
weiblich

Einzelzimmer
Doppelzimmer
Mehrbettzimmer
Appartement, Studio oder Suite auf Anfrage

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