Yoga Body Check

So., 5. Mai 2019 – Fr., 10. Mai 2019

In Mittersill, Hohe Tauern, Österreich

Der eigene Körper als Yoga-Buch. Regelmäßige Praxis öffnet ein Kapitel nach dem anderen.

Praxis

• Beweglichkeit in Schultern, Rücken und Hüften
• Muskeltest mit Haltungsanalyse und individueller Beratung
• Asanas halten: sanftes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
• Atemübungen für mehr Vitalität und Entspannung

Vorträge

• Innere Gelassenheit durch Positives Denken und Meditation
• Achtsamkeitsübungen für geistige Einpünktigkeit
• Gesunde Ernährung für Körper und Geist

Appartement, Studio oder Suite jeweils auf Anfrage.
Preise inklusive Mehrwertsteuer und Kurtaxe.
Anmeldung und Bezahlung direkt im Hotel Sonnberghof.

Anmeldung