Yoga und Bergzauber – zu Kraftorten in den Kitzbüheler Bergen

Yoga und Bergzauber – zu Kraftorten in den Kitzbüheler Bergen

So., 24. Juli 2022 – Fr., 29. Juli 2022

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Manche Orte geben unmittelbares Wohlergehen.

Wir halten bei den Wanderungen zu energiereichen Plätzen inne, nehmen die Natur direkt wahr und erleben kostbare Momente um Kraft zu schöpfen.

Ein Kraftplatz ist vielleicht ein alter Baum, eine spezielle Felsformation, eine Kapelle oder ein Aussichtsplatz.

 

Wanderung ins Bichlach ab dem Seminarhaus

Bichlach – der Name stammt vom bicheligen, also hügeligen Gelände – ist der hügelige Abschnitt zwischen Reith und Kitzbühel und ist mit einem weitläufigen Wegenetz durchzogen.

Die ursprünglich buckelige Moorlandschaft rund um das Bichlach wurde von Gletschern der letzten Eiszeit geformt. Das Bichlachgebiet in Reith mit seinen Gewässern wie dem Gieringer Weiher und dem Vogelsberger Weiher ist ein besonderes Erholungsgebiet.

Wir verweilen am Vogelsberger Weiher, erleben die liebliche Landschaft und sehen mit etwas Glück sogar die Wasser-Schildkröten, mit Sicherheit aber die Karpfen.

 

Schwarzsee Wanderung am frühen Morgen

Frühmorgens liegt noch Nebel über dem Wasser des Schwarzsees. Hinter dem Kitzbüheler Horn treten die morgendlichen Sonnenstrahlen hervor. Die unberührte Natur entlang des Seeufers, der Duft des Moorwassers.

Der Schwarzsee ist ein fast magischer Kraftplatz in Kitzbühel.

 

Sintersbacher Wasserfall  bei Jochberg

Der Sintersbacher Wasserfall unweit von Jochberg ist ein wahrer Kraftplatz. Die mittelschwierige Wanderung dorthin lohnt. Der 85 Meter hohe Wasserfall ist ein imposantes Naturschauspiel. Auf dem Rückweg von dem knapp 1.300 Meter hoch gelegenen Wasserfall kommt man an der bewirtschafteten Wildalm (1.430 Meter) vorbei, eine urige alte Hütte, wo der Kuhstall direkt an die Stube grenzt.

 

Asanapraxis:     

  • Durch Dehnung und Kräftigung der Atemmuskulatur vertieft sich der Atem
  • Überwinden von Hyperaktivität und Müdigkeit
  • Wirkung der 3 Eigenschaften der Natur (Gunas) auf körperlicher und geistiger Ebene. Yogatechniken für mehr Harmonie
  • Konzentration und positives Denken
  • Muskel-Rollenspiele: Agonist-Antagonist-Synergist
  • Entspannung: Balance für das autonome Nervensystem
  • Wie Pranayama die natürliche Ruhe-Atmung verbessert

 

TAGESKOSTEN

Yoga:

58,- €

UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG
Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer:81,- €
Doppelzimmer:66,- €
Mehrbettzimmer:48,- €
Schlafsaal (nur für Damen):42,- €

Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum.
Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.


Der Tagesablauf

6.00 – 7.30 UhrMorgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Ab und zu und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt.
8.00 – 9.30 UhrAsana- und Pranayamastunde; manchmal folgt im Anschluss ein Kurzvortrag zu verschiedenen Aspekten des Yoga.
10.00 UhrVegetarischer Brunch
12.00 UhrSpaziergang oder ca. 2 – 3 stündige Wanderung; oder wahlweise bei schlechtem Wetter:
12.00 - 13.00 Uhr
oder
14.00 - 15.00 Uhr
ein Vortrag oder Workshop
16.00 – 17.30 UhrAsana- und Pranayamastunde
18.00 UhrVegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 UhrAbendmeditation, Mantrasingen und ein Vortrag.
Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Was du für deinen Aufenthalt benötigst
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen. Für deinen Yoga Urlaub-Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Corona Auflagen und Hygiene Regeln

Bitte beachte die Maßnahmen und Regelungen rund um Einreise, Aufenthalt und Ausreise für Yogaurlaub. Sie werden regelmäßig aktualisiert. 

Anmeldung

Bookings are closed for this event.