Yoga und Bergzauber

Fr., 28. August 2020 – So., 30. August 2020

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Die Bergnatur-Yogaferien in der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt bieten aktive Erholung und Entspannung zugleich.

Spaziergänge oder ca. zweistündige Wanderungen mit Gleichgesinnten werden mit den täglichen Yogastunden und Meditationen verbunden.

Sommerliche Freiluftpraxis auf der Zedernholz-Plattform
Seelenvolle Muße auf der Ruheplattform
Einzigartige Spaziergänge und Wanderungen
Heilendes Schwimmen im moorhaltigen Wasser des Schwarzsees (3 km) und des Gieringer Weihers (2 km)
Fundierte Einführung in Yoga und Meditation mit einer Vielfalt interessanter Themen
täglich Mantrasingen sowie Gebete und Zeremonien für inneren und äußeren Frieden
Köstliche, vegetarischen Mahlzeiten in freundlicher Gesellschaft

Der Einstieg in diesen Yoga-Aktiv-Urlaub ist jederzeit möglich. Bitte bringen Sie Wanderschuhe und Regenschutz mit.

Die Wahl des jeweiligen Ausfluges richtet sich nach der Teilnehmerzahl, dem Wetter und wie viele Autos für die Anfahrt zur Verfügung stehen.

Der Tagesablauf

6.00 – 7.30 Uhr	Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag Ab und zu und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt.
8.00 – 9.30 Uhr	Asana- und Pranayamastunde; manchmal folgt im Anschluss ein Kurzvortrag zu verschiedenen Aspekten des Yoga.
10.00 Uhr	Vegetarischer Brunch
12.00 Uhr	Spaziergang oder ca. 2 – 3 stündige Wanderung; oder wahlweise bei schlechtem Wetter:
12.00 - 13.00 Uhr oder 14.00 - 15.00 Uhr	ein Vortrag oder Workshop
16.00 – 17.30 Uhr	Asana- und Pranayamastunde
18.00 Uhr	Vegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr	Abendmeditation, Mantrasingen und ein Vortrag. Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.

Was du für deinen Aufenthalt benötigst

Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen. Für deinen Yoga Urlaub-Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

Corona Auflagen und Hygiene Regeln

Bitte beachte die Maßnahmen und Regelungen rund um Einreise, Aufenthalt und Ausreise für Yogaurlaub. Sie werden regelmäßig aktualisiert.

Anmeldung

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