Fr., 4. September 2020 – So., 6. September 2020
In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Die Bergnatur-Yogaferien in der herrlichen Kitzbüheler Bergwelt bieten aktive Erholung und Entspannung zugleich.
Spaziergänge oder ca. zweistündige Wanderungen mit Gleichgesinnten werden mit den täglichen Yogastunden und Meditationen verbunden.
- Sommerliche Freiluftpraxis auf der Zedernholz-Plattform
- Seelenvolle Muße auf der Ruheplattform
- Einzigartige Spaziergänge und Wanderungen
- Heilendes Schwimmen im moorhaltigen Wasser des Schwarzsees (3 km) und des Gieringer Weihers (2 km)
- Fundierte Einführung in Yoga und Meditation mit einer Vielfalt interessanter Themen
- täglich Mantrasingen sowie Gebete und Zeremonien für inneren und äußeren Frieden
- Köstliche, vegetarischen Mahlzeiten in freundlicher Gesellschaft
Der Einstieg in diesen Yoga-Aktiv-Urlaub ist jederzeit möglich. Bitte bringen Sie Wanderschuhe und Regenschutz mit.
Die Wahl des jeweiligen Ausfluges richtet sich nach der Teilnehmerzahl, dem Wetter und wie viele Autos für die Anfahrt zur Verfügung stehen.
Der Tagesablauf
| 6.00 – 7.30 Uhr | Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag Ab und zu und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt. |
| 8.00 – 9.30 Uhr | Asana- und Pranayamastunde; manchmal folgt im Anschluss ein Kurzvortrag zu verschiedenen Aspekten des Yoga. |
| 10.00 Uhr | Vegetarischer Brunch |
| 12.00 Uhr | Spaziergang oder ca. 2 – 3 stündige Wanderung; oder wahlweise bei schlechtem Wetter: |
| 12.00 - 13.00 Uhr oder 14.00 - 15.00 Uhr |
ein Vortrag oder Workshop |
| 16.00 – 17.30 Uhr | Asana- und Pranayamastunde |
| 18.00 Uhr | Vegetarisches Abendessen |
| 20.00 – 21.30 Uhr | Abendmeditation, Mantrasingen und ein Vortrag. Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt. |
Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.
Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Was du für deinen Aufenthalt benötigst
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen. Für deinen Yoga Urlaub-Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.
Anmeldung
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