Yoga und Musik Summer School

Yoga und Musik Summer School

Mi., 21. August 2019 – So., 25. August 2019

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Mit Shankara Schneider und Lehrern des Sivananda Yoga Seminarhauses.

Teilnahmebestätigung über 44 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

 

Kirtan oder Mantrasingen ist ein wichtiges Bindeglied im Yoga. Die Klangerfahrung erweitert die physische Körpererfahrung der Asanas, der Atem expandiert sich mühelos, die Reinheit der Melodien fasziniert und konzentriert den Geist.

 

Gemeinsames Mantrasingen

Tägl. Praxis von dynamischen Liedern und meditativen Hymnen

 

Einführung in die Spieltechnik des Harmonium in der Gruppe

Dieses ursprünglich europäische Instrument ist seit vielen Jahrzehnten fester Bestandteil der indischen Musikkultur. Mit einer einfachen Spieltechnik kann man in kurzer Zeit lernen, einfache Kirtans zu begleiten.

 

Kirtan Event mit der Summer School Gruppe

Freitag 23.8., 20–24 Uhr: Krishna Janmastami – Lord Krishna steht für kosmische Liebe. Sein Geburtstag wird mit Akhanda (durchgehendem) Kirtan gefeiert, der zu Mitternacht mit stiller Meditation endet.

 

Die Summer School ist Teil des Yoga-Urlaubsprogrammes.

 

 

 

TAGESKOSTEN
Yoga:51,-€
UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer:70,-€
Doppelzimmer:58,-€
Mehrbettzimmer:43,-€
Schlafsaal:37,-€
Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum. Minimum Aufenthalt: 2 Übernachtungen. Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.

Der Tagesablauf
6.00 – 7.30 UhrMorgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Gelegentlich findet die Morgenmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.
8.00 – 9.30 UhrAsana- und Pranayamastunde; manchmal folgt im Anschluss ein Kurzvortrag zu den Gesundheitsaspekten des Yoga.
10.00 UhrVegetarischer Brunch
Ab 11.00 UhrZeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage, gelegentlich ein Spaziergang oder Ausflug
12.00 oder 14.00 UhrEinstündiger Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes
16.00 – 17.30 UhrAsana- und Pranayamastunde
18.00 UhrVegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 UhrAbendmeditation, Mantrasingen und ein Vortrag, der zuweilen von einem Gastsprecher gehalten wird.
Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche. Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet.
Was Sie für Ihren Aufenthalt benötigen
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch. Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigen Sie zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung. Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr können Sie auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen. Für Ihren Yoga Urlaub-Aufenthalt sollten Sie auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

 

Anmeldung

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